meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w kategorii
51 - 79 km
| Dystans całkowity: | 6026.09 km (w terenie 1453.00 km; 24.11%) |
| Czas w ruchu: | 315:56 |
| Średnia prędkość: | 19.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 378 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (76 %) |
| Suma kalorii: | 9591 kcal |
| Liczba aktywności: | 96 |
| Średnio na aktywność: | 62.77 km i 3h 17m |
| Więcej statystyk | |
Rano, przed pracą Szczecin
Wtorek, 3 października 2006 | dodano:03.10.2006 Kategoria 51 - 79 km, Okolice Szczecina
| Km: | 67.20 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:56 | Km/h: | 22.91 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Rano, przed pracą Szczecin - Głębokie - Tanowo - Zalesie i z powrotem tą samą trasą.
A później do pracy i powrót z niej przez Rajkowo i Ostoję, przyjemniejszą, bo dłuższą drogą :)
A później do pracy i powrót z niej przez Rajkowo i Ostoję, przyjemniejszą, bo dłuższą drogą :)
Naokoło Głębokiego z rana i
Poniedziałek, 25 września 2006 | dodano:25.09.2006 Kategoria 51 - 79 km, Okolice Szczecina
| Km: | 57.90 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 02:58 | Km/h: | 19.52 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Naokoło Głębokiego z rana i do pracy :)
A z pracy Rajkowo - Ostoja - Stobno - Dołuje - Skarbimierzyce - Bezrzecze - Wołczkowo - Głębokie - Szczecin
A z pracy Rajkowo - Ostoja - Stobno - Dołuje - Skarbimierzyce - Bezrzecze - Wołczkowo - Głębokie - Szczecin
Szczecin - Stobno - Bobolin
Niedziela, 24 września 2006 | dodano:24.09.2006 Kategoria 51 - 79 km, Okolice Szczecina
| Km: | 58.10 | Km teren: | 17.00 | Czas: | 02:53 | Km/h: | 20.15 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Szczecin - Stobno - Bobolin - Warnik - Barnisław - Smolęcin - Karwowo - Warzymice - Szczecin, może coś jeszcze dzisiaj dorzucę :)
Pojechalem jeszcze nad jez. Głębokie plus kółeczko wokół niego :)
Pojechalem jeszcze nad jez. Głębokie plus kółeczko wokół niego :)
Poranny wypad nad jez. Głębokie
Czwartek, 21 września 2006 | dodano:21.09.2006 Kategoria 51 - 79 km, Okolice Szczecina
| Km: | 75.10 | Km teren: | 17.00 | Czas: | 03:52 | Km/h: | 19.42 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Poranny wypad nad jez. Głębokie :)
A po pracy: Szczecin - Warzymice - Karwowo - Smolęcin - Kołbaskowo - Moczyły - Kamieniec - Pargowo - Kamieniec - Moczyły - Kołbaskowo - Smolęcin - Karwowo - Warzymice - Szczecin
A po pracy: Szczecin - Warzymice - Karwowo - Smolęcin - Kołbaskowo - Moczyły - Kamieniec - Pargowo - Kamieniec - Moczyły - Kołbaskowo - Smolęcin - Karwowo - Warzymice - Szczecin
Szczecin - Warzymice - Będargowo
Niedziela, 17 września 2006 | dodano:17.09.2006 Kategoria Niemcy, 51 - 79 km, Okolice Szczecina
| Km: | 67.70 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 03:41 | Km/h: | 18.38 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Szczecin - Warzymice - Będargowo - Warnik - Bobolin - Schwennenz - Grambow - bezsensowne kółko po lesie :D - Hohenfelde - Blankensee - Buk - Dobra - Wołczkowo - jez. Głębokie - Szczecin
Szczecin - Głębokie - Owczary
Piątek, 15 września 2006 | dodano:15.09.2006 Kategoria 51 - 79 km, Okolice Szczecina
| Km: | 53.30 | Km teren: | 44.00 | Czas: | 02:50 | Km/h: | 18.81 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Szczecin - Głębokie - Owczary - Bartoszewo - Trzeszczyn - Police - Siedlice - Dąb Bogusława - Góra Wielecka - Polana Harcerska - Głębokie naokoło - Szczecin
plus 6 km po mieście
plus 6 km po mieście
Najpierw 10 km po mieście,
Wtorek, 12 września 2006 | dodano:12.09.2006 Kategoria 51 - 79 km, Okolice Szczecina
| Km: | 69.40 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 03:06 | Km/h: | 22.39 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Najpierw 10 km po mieście, a potem Szczecin - Głębokie - Pilchowo - Tanowo - Zalesie - jez. Świdwie - Stolec - Buk - Dobra - Wołczkowo - Głębokie - Szczecin
Międzyzdroje - Warnowo - Wisełka
Sobota, 9 września 2006 | dodano:09.09.2006 Kategoria 51 - 79 km
| Km: | 69.50 | Km teren: | 17.00 | Czas: | 03:48 | Km/h: | 18.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Międzyzdroje - Warnowo - Wisełka - Latarnia Kikut - Świętouście - Międzywodzie - Dziwnów - Dziwnówek - Wrzosowo - Kamień Pomorski - Dusin - Sibin - Recław - Wolin
Plus dojazdy na dworzec i z dworca. Wcielam w życie urozmaicanie tras przy pomocy PKP ;)
Plus dojazdy na dworzec i z dworca. Wcielam w życie urozmaicanie tras przy pomocy PKP ;)
Wierzbiszki - Rutka Tartak -
Czwartek, 31 sierpnia 2006 | dodano:31.08.2006 Kategoria Suwalszczyzna 2006, 51 - 79 km, Wyprawy
| Km: | 54.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:58 | Km/h: | 18.30 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Wierzbiszki - Rutka Tartak - Maszutkinie - Ejszeryszki - Wiżajny - Jeleniewo - Suwałki plus dojazd ze stacji PKP w Szczecinie do domu.
Słubice - Pławidło (wałem przeciwpowodziowym)
Poniedziałek, 21 sierpnia 2006 | dodano:21.08.2006 Kategoria 51 - 79 km, Słubice i okolice
| Km: | 56.10 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:43 | Km/h: | 20.65 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Słubice - Pławidło (wałem przeciwpowodziowym) - Słubice - Kostrzyn PKP - Szczecin PKP - domek plus wypad do bankomatu i sklepu :)