- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
Dystans całkowity: | 328.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 19:44 |
Średnia prędkość: | 16.67 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.21 km/h |
Suma podjazdów: | 1832 m |
Maks. tętno maksymalne: | 163 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
Suma kalorii: | 12273 kcal |
Liczba aktywności: | 53 |
Średnio na aktywność: | 6.21 km i 0h 22m |
Więcej statystyk |
Evening Ride
Wtorek, 31 stycznia 2023 | dodano:31.01.2023
Km: | 3.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.33 |
Pr. maks.: | 25.55 | Temperatura: | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 108( 59%) | |
Kalorie: | 112kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 31 stycznia 2023 | dodano:31.01.2023
Km: | 3.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.95 |
Pr. maks.: | 26.13 | Temperatura: | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 117( 63%) | |
Kalorie: | 127kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Małe co nieco przed pracą :)
Wtorek, 31 stycznia 2023 | dodano:31.01.2023
Km: | 15.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | Km/h: | 17.18 |
Pr. maks.: | 34.13 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | 155( 84%) | HRavg | 133( 72%) |
Kalorie: | 674kcal | Podjazdy: | 136m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Poniedziałek, 30 stycznia 2023 | dodano:30.01.2023
Km: | 3.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.33 |
Pr. maks.: | 29.89 | Temperatura: | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 111( 60%) | |
Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 30 stycznia 2023 | dodano:30.01.2023
Km: | 3.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 16.35 |
Pr. maks.: | 30.13 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 107( 58%) | |
Kalorie: | 112kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Mścięcińska mściwość ;)
Niedziela, 29 stycznia 2023 | dodano:29.01.2023
Km: | 40.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:57 | Km/h: | 13.61 |
Pr. maks.: | 49.21 | Temperatura: | 0.0 | HRmax: | 159( 86%) | HRavg | 137( 74%) |
Kalorie: | 1558kcal | Podjazdy: | 471m | Rower: | Unibike Viper |
Lasek Arkoński i pierwszy test Garmina
Sobota, 28 stycznia 2023 | dodano:28.01.2023
Km: | 15.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | Km/h: | 16.41 |
Pr. maks.: | 40.18 | Temperatura: | 1.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 424kcal | Podjazdy: | 125m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Piątek, 27 stycznia 2023 | dodano:27.01.2023
Km: | 3.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.78 |
Pr. maks.: | 25.38 | Temperatura: | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 61kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 27 stycznia 2023 | dodano:27.01.2023
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.47 |
Pr. maks.: | 30.54 | Temperatura: | HRmax: | 140( 76%) | HRavg | 111( 60%) | |
Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Czwartek, 26 stycznia 2023 | dodano:26.01.2023
Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.53 |
Pr. maks.: | 32.10 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 96( 52%) | |
Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |