- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2017
Dystans całkowity: | 38.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 03:54 |
Średnia prędkość: | 9.81 km/h |
Maksymalna prędkość: | 26.42 km/h |
Suma podjazdów: | 36 m |
Maks. tętno maksymalne: | 214 (116 %) |
Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
Suma kalorii: | 2795 kcal |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 4.78 km i 0h 29m |
Więcej statystyk |
Morning Run
Piątek, 24 marca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 6:19 |
Pr. maks.: | 2:19 | Temperatura: | HRmax: | 147( 80%) | HRavg | 136( 74%) | |
Kalorie: | 347kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Run
Środa, 22 marca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 6:28 |
Pr. maks.: | 3:13 | Temperatura: | HRmax: | 151( 82%) | HRavg | 141( 77%) | |
Kalorie: | 444kcal | Podjazdy: | 2m | Rower: |
Morning Run
Niedziela, 19 marca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 6:33 |
Pr. maks.: | 2:50 | Temperatura: | HRmax: | 205(112%) | HRavg | 148( 80%) | |
Kalorie: | 473kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Run
Piątek, 17 marca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | Km/h: | 6:50 |
Pr. maks.: | 3:09 | Temperatura: | HRmax: | 144( 78%) | HRavg | 133( 72%) | |
Kalorie: | 423kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Run
Środa, 15 marca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | Km/h: | 6:21 |
Pr. maks.: | 3:07 | Temperatura: | HRmax: | 174( 95%) | HRavg | 143( 78%) | |
Kalorie: | 446kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Run
Niedziela, 12 marca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | Km/h: | 6:55 |
Pr. maks.: | 2:31 | Temperatura: | HRmax: | 214(116%) | HRavg | 137( 74%) | |
Kalorie: | 447kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 6 marca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.58 |
Pr. maks.: | 26.42 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 6 marca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.53 |
Pr. maks.: | 25.20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 110kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |