- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)

Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
Dystans całkowity: | 106.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 07:09 |
Średnia prędkość: | 17.99 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
Suma podjazdów: | 246 m |
Maks. tętno maksymalne: | 146 (79 %) |
Maks. tętno średnie: | 119 (65 %) |
Suma kalorii: | 2908 kcal |
Liczba aktywności: | 41 |
Średnio na aktywność: | 3.13 km i 0h 10m |
Więcej statystyk |
Afternoon Workout
Czwartek, 26 grudnia 2024 | dodano:26.12.2024
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | Km/h: | 0.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 100( 54%) | |
Kalorie: | 41kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Afternoon Workout
Środa, 25 grudnia 2024 | dodano:25.12.2024
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | Km/h: | 0.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 97( 53%) | |
Kalorie: | 30kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Lunch Workout
Wtorek, 24 grudnia 2024 | dodano:24.12.2024
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | Km/h: | 0.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 144( 78%) | HRavg | 113( 61%) | |
Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Morning Workout
Wtorek, 24 grudnia 2024 | dodano:24.12.2024
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:07 | Km/h: | 0.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 111( 60%) | |
Kalorie: | 61kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 23 grudnia 2024 | dodano:23.12.2024
Km: | 3.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | Km/h: | 17.63 |
Pr. maks.: | 30.38 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 108( 59%) | |
Kalorie: | 98kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 23 grudnia 2024 | dodano:23.12.2024
Km: | 2.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.40 |
Pr. maks.: | 26.14 | Temperatura: | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 113( 61%) | |
Kalorie: | 80kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Workout
Sobota, 21 grudnia 2024 | dodano:21.12.2024
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 0.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 109( 59%) | |
Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Afternoon Ride
Piątek, 20 grudnia 2024 | dodano:20.12.2024
Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
Pr. maks.: | 35.02 | Temperatura: | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 97( 53%) | |
Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 20 grudnia 2024 | dodano:20.12.2024
Km: | 2.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 18.40 |
Pr. maks.: | 29.59 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 109( 59%) | |
Kalorie: | 71kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 19 grudnia 2024 | dodano:19.12.2024
Km: | 3.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 17.20 |
Pr. maks.: | 29.45 | Temperatura: | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 91( 49%) | |
Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |