- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2024
Dystans całkowity: | 15.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 01:32 |
Średnia prędkość: | 17.98 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
Suma podjazdów: | 36 m |
Maks. tętno maksymalne: | 135 (73 %) |
Maks. tętno średnie: | 116 (63 %) |
Suma kalorii: | 665 kcal |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 3.12 km i 0h 13m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Środa, 4 grudnia 2024 | dodano:04.12.2024
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.13 |
Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 99( 54%) | |
Kalorie: | 58kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Workout
Środa, 4 grudnia 2024 | dodano:04.12.2024
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 0.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 106( 57%) | |
Kalorie: | 137kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Afternoon Ride
Wtorek, 3 grudnia 2024 | dodano:03.12.2024
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.12 |
Pr. maks.: | 26.92 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 98( 53%) | |
Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 3 grudnia 2024 | dodano:03.12.2024
Km: | 2.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.13 |
Pr. maks.: | 43.29 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 116( 63%) | |
Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 2 grudnia 2024 | dodano:02.12.2024
Km: | 3.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | Km/h: | 15.90 |
Pr. maks.: | 25.83 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 2 grudnia 2024 | dodano:02.12.2024
Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.76 |
Pr. maks.: | 25.87 | Temperatura: | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 116( 63%) | |
Kalorie: | 92kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Workout
Niedziela, 1 grudnia 2024 | dodano:01.12.2024
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 0.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 112( 61%) | |
Kalorie: | 159kcal | Podjazdy: | m | Rower: |