- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2017
Dystans całkowity: | 175.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 15:30 |
Średnia prędkość: | 11.30 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.42 km/h |
Suma podjazdów: | 426 m |
Maks. tętno maksymalne: | 215 (117 %) |
Maks. tętno średnie: | 152 (83 %) |
Suma kalorii: | 11041 kcal |
Liczba aktywności: | 26 |
Średnio na aktywność: | 6.74 km i 0h 35m |
Więcej statystyk |
Afternoon Ride
Środa, 31 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.12 |
Pr. maks.: | 37.37 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 31 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.35 |
Pr. maks.: | 44.64 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 112kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Niedziela, 28 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 19.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | Km/h: | 6:25 |
Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | HRmax: | 175( 95%) | HRavg | 152( 83%) | |
Kalorie: | 1739kcal | Podjazdy: | 68m | Rower: |
Morning Run
Środa, 24 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 6:35 |
Pr. maks.: | 3:17 | Temperatura: | HRmax: | 151( 82%) | HRavg | 132( 72%) | |
Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Evening Ride
Poniedziałek, 22 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.12 |
Pr. maks.: | 29.16 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 22 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 2.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.46 |
Pr. maks.: | 27.94 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Poniedziałek, 22 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 6:31 |
Pr. maks.: | 3:38 | Temperatura: | HRmax: | 170( 92%) | HRavg | 132( 72%) | |
Kalorie: | 396kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Lunch Ride
Niedziela, 21 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 17.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | Km/h: | 12.92 |
Pr. maks.: | 30.10 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 826kcal | Podjazdy: | 32m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Sobota, 20 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 14.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | Km/h: | 6:19 |
Pr. maks.: | 3:32 | Temperatura: | HRmax: | 201(109%) | HRavg | 143( 78%) | |
Kalorie: | 1132kcal | Podjazdy: | 22m | Rower: |
Morning Ride
Czwartek, 18 maja 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.64 |
Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |