meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 250.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:09 |
| Średnia prędkość: | 15.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.79 km/h |
| Suma podjazdów: | 842 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (79 %) |
| Suma kalorii: | 9675 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 4.82 km i 0h 18m |
| Więcej statystyk | |
Evening Walk
Piątek, 31 marca 2023 | dodano:31.03.2023
| Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 10:08 |
| Pr. maks.: | 3:53 | Temperatura: | HRmax: | 99( 54%) | HRavg | 86( 46%) | |
| Kalorie: | 259kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | |||
Morning Walk
Piątek, 31 marca 2023 | dodano:31.03.2023
| Km: | 2.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 9:01 |
| Pr. maks.: | 4:24 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 106( 57%) | |
| Kalorie: | 236kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | |||
Evening Walk
Czwartek, 30 marca 2023 | dodano:30.03.2023
| Km: | 3.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | Km/h: | 10:30 |
| Pr. maks.: | 3:59 | Temperatura: | HRmax: | 94( 51%) | HRavg | 77( 42%) | |
| Kalorie: | 313kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | |||
Morning Walk
Czwartek, 30 marca 2023 | dodano:30.03.2023
| Km: | 2.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:29 |
| Pr. maks.: | 4:23 | Temperatura: | HRmax: | 104( 56%) | HRavg | 84( 45%) | |
| Kalorie: | 238kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | |||
Evening Walk
Środa, 29 marca 2023 | dodano:29.03.2023
| Km: | 2.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 9:10 |
| Pr. maks.: | 4:15 | Temperatura: | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 103( 56%) | |
| Kalorie: | 171kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 29 marca 2023 | dodano:29.03.2023
| Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 8:34 |
| Pr. maks.: | 3:07 | Temperatura: | HRmax: | 105( 57%) | HRavg | 89( 48%) | |
| Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 28 marca 2023 | dodano:28.03.2023
| Km: | 3.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 9:07 |
| Pr. maks.: | 3:48 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 92( 50%) | |
| Kalorie: | 273kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | |||
Morning Hike
Wtorek, 28 marca 2023 | dodano:28.03.2023
| Km: | 3.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 9:22 |
| Pr. maks.: | 2:53 | Temperatura: | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 97( 53%) | |
| Kalorie: | 196kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Poniedziałek, 27 marca 2023 | dodano:27.03.2023
| Km: | 3.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 17.10 |
| Pr. maks.: | 28.30 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 85( 46%) | |
| Kalorie: | 77kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 27 marca 2023 | dodano:27.03.2023
| Km: | 3.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.51 |
| Pr. maks.: | 30.41 | Temperatura: | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 107( 58%) | |
| Kalorie: | 103kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper | ||