meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2025
| Dystans całkowity: | 69.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:34 |
| Średnia prędkość: | 19.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 312 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 161 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (74 %) |
| Suma kalorii: | 1574 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 6.29 km i 0h 19m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
Wtorek, 8 kwietnia 2025 | dodano:08.04.2025
| Km: | 3.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | Km/h: | 17.12 |
| Pr. maks.: | 30.17 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 99( 54%) |
| Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 8 kwietnia 2025 | dodano:08.04.2025
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.35 |
| Pr. maks.: | 30.31 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 115( 62%) |
| Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Poniedziałek, 7 kwietnia 2025 | dodano:07.04.2025
| Km: | 3.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | Km/h: | 17.22 |
| Pr. maks.: | 32.83 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 48kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 7 kwietnia 2025 | dodano:07.04.2025
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 32.04 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 111( 60%) |
| Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Pętla mostulkowa
Sobota, 5 kwietnia 2025 | dodano:05.04.2025
| Km: | 37.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | Km/h: | 19.32 |
| Pr. maks.: | 37.37 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 136( 74%) |
| Kalorie: | 1059kcal | Podjazdy: | 168m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 3 kwietnia 2025 | dodano:03.04.2025
| Km: | 3.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 20.18 |
| Pr. maks.: | 30.53 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 96( 52%) |
| Kalorie: | 56kcal | Podjazdy: | 22m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 3 kwietnia 2025 | dodano:03.04.2025
| Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.28 |
| Pr. maks.: | 30.82 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 104( 56%) | HRavg | 83( 45%) |
| Kalorie: | 25kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Środa, 2 kwietnia 2025 | dodano:03.04.2025
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 27.47 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 98( 53%) |
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 2 kwietnia 2025 | dodano:02.04.2025
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 32.18 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 90( 49%) |
| Kalorie: | 38kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Wtorek, 1 kwietnia 2025 | dodano:01.04.2025
| Km: | 3.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.90 |
| Pr. maks.: | 28.22 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 96( 52%) |
| Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | 20m | Rower: | Unibike Viper | ||