- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
Dystans całkowity: | 178.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 21:48 |
Średnia prędkość: | 8.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 31.84 km/h |
Suma podjazdów: | 894 m |
Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (75 %) |
Suma kalorii: | 9908 kcal |
Liczba aktywności: | 51 |
Średnio na aktywność: | 3.51 km i 0h 25m |
Więcej statystyk |
Evening Ride
Środa, 31 stycznia 2024 | dodano:31.01.2024
Km: | 3.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.00 |
Pr. maks.: | 27.29 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 99( 54%) |
Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 31 stycznia 2024 | dodano:31.01.2024
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.12 |
Pr. maks.: | 27.78 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 98( 53%) |
Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Wtorek, 30 stycznia 2024 | dodano:30.01.2024
Km: | 3.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 20.04 |
Pr. maks.: | 29.23 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 105( 57%) |
Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 30 stycznia 2024 | dodano:30.01.2024
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.27 |
Pr. maks.: | 26.37 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 112( 61%) |
Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Poniedziałek, 29 stycznia 2024 | dodano:29.01.2024
Km: | 4.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 17.68 |
Pr. maks.: | 25.83 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 92( 50%) |
Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 21m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 29 stycznia 2024 | dodano:29.01.2024
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 15.00 |
Pr. maks.: | 23.95 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 120( 65%) |
Kalorie: | 113kcal | Podjazdy: | 30m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Piątek, 26 stycznia 2024 | dodano:26.01.2024
Km: | 3.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 18.85 |
Pr. maks.: | 26.22 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 97( 53%) |
Kalorie: | 71kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 26 stycznia 2024 | dodano:26.01.2024
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.12 |
Pr. maks.: | 26.23 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 102( 55%) |
Kalorie: | 70kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Czwartek, 25 stycznia 2024 | dodano:25.01.2024
Km: | 3.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 20.70 |
Pr. maks.: | 30.76 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 95( 51%) |
Kalorie: | 56kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 25 stycznia 2024 | dodano:25.01.2024
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 30.66 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 115( 62%) |
Kalorie: | 88kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |