- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2018
Dystans całkowity: | 66.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 08:32 |
Średnia prędkość: | 7.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 23.26 km/h |
Suma podjazdów: | 384 m |
Maks. tętno maksymalne: | 211 (115 %) |
Maks. tętno średnie: | 141 (77 %) |
Suma kalorii: | 5382 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 5.08 km i 0h 39m |
Więcej statystyk |
Morning Run
Czwartek, 18 stycznia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 6:19 |
Pr. maks.: | 4:02 | Temperatura: | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 134( 73%) | |
Kalorie: | 331kcal | Podjazdy: | 2m | Rower: |
Morning Walk
Środa, 17 stycznia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | Km/h: | 8:26 |
Pr. maks.: | 5:12 | Temperatura: | HRmax: | 171( 93%) | HRavg | 125( 68%) | |
Kalorie: | 511kcal | Podjazdy: | 44m | Rower: |
Morning Walk
Poniedziałek, 15 stycznia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | Km/h: | 8:14 |
Pr. maks.: | 4:57 | Temperatura: | HRmax: | 211(115%) | HRavg | 130( 71%) | |
Kalorie: | 515kcal | Podjazdy: | 44m | Rower: |
Morning Run
Niedziela, 14 stycznia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 8.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | Km/h: | 6:15 |
Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | HRmax: | 167( 91%) | HRavg | 141( 77%) | |
Kalorie: | 636kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Walk
Sobota, 13 stycznia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | Km/h: | 7:58 |
Pr. maks.: | 3:18 | Temperatura: | HRmax: | 152( 83%) | HRavg | 135( 73%) | |
Kalorie: | 521kcal | Podjazdy: | 43m | Rower: |
Morning Run
Czwartek, 11 stycznia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | Km/h: | 6:53 |
Pr. maks.: | 2:34 | Temperatura: | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 127( 69%) | |
Kalorie: | 396kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: |
Morning Run
Poniedziałek, 8 stycznia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 6:36 |
Pr. maks.: | 2:52 | Temperatura: | HRmax: | 144( 78%) | HRavg | 132( 72%) | |
Kalorie: | 343kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Lunch Walk
Niedziela, 7 stycznia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | Km/h: | 8:07 |
Pr. maks.: | 3:51 | Temperatura: | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 135( 73%) | |
Kalorie: | 532kcal | Podjazdy: | 41m | Rower: |
Morning Run
Sobota, 6 stycznia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 6:58 |
Pr. maks.: | 2:56 | Temperatura: | HRmax: | 143( 78%) | HRavg | 129( 70%) | |
Kalorie: | 335kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Walk
Piątek, 5 stycznia 2018 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | Km/h: | 8:18 |
Pr. maks.: | 4:27 | Temperatura: | HRmax: | 148( 80%) | HRavg | 131( 71%) | |
Kalorie: | 384kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: |