- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2017
Dystans całkowity: | 180.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 12:30 |
Średnia prędkość: | 14.49 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.72 km/h |
Suma podjazdów: | 303 m |
Maks. tętno maksymalne: | 210 (114 %) |
Maks. tętno średnie: | 142 (77 %) |
Suma kalorii: | 8013 kcal |
Liczba aktywności: | 46 |
Średnio na aktywność: | 4.01 km i 0h 16m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Czwartek, 31 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.24 |
Pr. maks.: | 36.14 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Czwartek, 31 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 6:35 |
Pr. maks.: | 4:02 | Temperatura: | HRmax: | 192(104%) | HRavg | 132( 72%) | |
Kalorie: | 330kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Afternoon Ride
Czwartek, 31 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.18 |
Pr. maks.: | 30.10 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 30 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 17.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | Km/h: | 18.76 |
Pr. maks.: | 39.02 | Temperatura: | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 137( 74%) | |
Kalorie: | 634kcal | Podjazdy: | 80m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Ride
Środa, 30 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 29.45 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Wtorek, 29 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 7.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 16.20 |
Pr. maks.: | 46.01 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 244kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Wtorek, 29 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | Km/h: | 6:43 |
Pr. maks.: | 2:56 | Temperatura: | HRmax: | 168( 91%) | HRavg | 136( 74%) | |
Kalorie: | 425kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Ride
Wtorek, 29 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.45 |
Pr. maks.: | 32.62 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Sobota, 26 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | Km/h: | 6:28 |
Pr. maks.: | 2:56 | Temperatura: | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 134( 73%) | |
Kalorie: | 396kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Morning Ride
Piątek, 25 sierpnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 8.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | Km/h: | 19.37 |
Pr. maks.: | 35.35 | Temperatura: | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 133( 72%) | |
Kalorie: | 294kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |