meak - przejażdżki i wyprawki

Info




Linki


Zalicz gminę ;)







Batoniki






button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Moje rowery

Unibike Viper 23928 km
Author Outset 17964 km
Kross Level 3.0 2021

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy meak.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Tak nie będzie ;)






Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)



run-log.com

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2023

Dystans całkowity:204.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:20
Średnia prędkość:7.46 km/h
Maksymalna prędkość:39.72 km/h
Suma podjazdów:927 m
Maks. tętno maksymalne:174 (95 %)
Maks. tętno średnie:137 (74 %)
Suma kalorii:13793 kcal
Liczba aktywności:47
Średnio na aktywność:4.55 km i 0h 36m
Więcej statystyk

Wypad z postojem na hamak i kawę :)

Niedziela, 31 grudnia 2023 | dodano:31.12.2023
Km:42.40Km teren:0.00 Czas:02:22Km/h:17.92
Pr. maks.:34.17Temperatura:4.0 HRmax:147( 80%)HRavg129( 70%)
Kalorie: 1361kcal Podjazdy:167m Rower:Unibike Viper

Lunch Trail Run

Sobota, 30 grudnia 2023 | dodano:30.12.2023
Km:6.39Km teren:0.00 Czas:00:56Km/h:8:45
Pr. maks.:4:05Temperatura: HRmax:134( 73%)HRavg 97( 53%)
Kalorie: 489kcal Podjazdy: 44m Rower:

Lunch Walk

Piątek, 29 grudnia 2023 | dodano:29.12.2023
Km:4.18Km teren:0.00 Czas:00:42Km/h:10:02
Pr. maks.:4:02Temperatura: HRmax:125( 68%)HRavg106( 57%)
Kalorie: 296kcal Podjazdy: 23m Rower:

Lunch Trail Run

Piątek, 29 grudnia 2023 | dodano:29.12.2023
Km:6.43Km teren:0.00 Czas:00:48Km/h:7:27
Pr. maks.:4:01Temperatura: HRmax:171( 93%)HRavg124( 67%)
Kalorie: 534kcal Podjazdy: 44m Rower:
NW z podbieganiem i podskakiwaniem ;-)

Lunch Walk

Czwartek, 28 grudnia 2023 | dodano:28.12.2023
Km:4.04Km teren:0.00 Czas:00:39Km/h:9:39
Pr. maks.:3:51Temperatura: HRmax:125( 68%)HRavg107( 58%)
Kalorie: 272kcal Podjazdy: 23m Rower:

Morning Trail Run

Czwartek, 28 grudnia 2023 | dodano:28.12.2023
Km:6.30Km teren:0.00 Czas:00:51Km/h:8:05
Pr. maks.:3:20Temperatura: HRmax:153( 83%)HRavg110( 60%)
Kalorie: 479kcal Podjazdy: 43m Rower:

Lunch Walk

Środa, 27 grudnia 2023 | dodano:27.12.2023
Km:3.97Km teren:0.00 Czas:00:39Km/h:9:49
Pr. maks.:5:01Temperatura: HRmax:121( 66%)HRavg107( 58%)
Kalorie: 276kcal Podjazdy: 23m Rower:

Lunch Trail Run

Środa, 27 grudnia 2023 | dodano:27.12.2023
Km:6.30Km teren:0.00 Czas:00:55Km/h:8:43
Pr. maks.:4:04Temperatura: HRmax:138( 75%)HRavg110( 60%)
Kalorie: 472kcal Podjazdy: 46m Rower:

Afternoon Walk

Wtorek, 26 grudnia 2023 | dodano:26.12.2023
Km:4.01Km teren:0.00 Czas:00:38Km/h:9:28
Pr. maks.:3:45Temperatura: HRmax:131( 71%)HRavg118( 64%)
Kalorie: 292kcal Podjazdy: 23m Rower:

Lunch Trail Run

Wtorek, 26 grudnia 2023 | dodano:26.12.2023
Km:6.42Km teren:0.00 Czas:00:49Km/h:7:37
Pr. maks.:4:15Temperatura: HRmax:174( 95%)HRavg137( 74%)
Kalorie: 534kcal Podjazdy: 44m Rower:
Nordic walking z fragmentami biegowym.