- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
Dystans całkowity: | 118.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 07:50 |
Średnia prędkość: | 15.35 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.36 km/h |
Suma podjazdów: | 815 m |
Maks. tętno maksymalne: | 162 (88 %) |
Maks. tętno średnie: | 136 (74 %) |
Suma kalorii: | 3101 kcal |
Liczba aktywności: | 26 |
Średnio na aktywność: | 4.75 km i 0h 18m |
Więcej statystyk |
Afternoon Ride
Niedziela, 28 lipca 2024 | dodano:28.07.2024
Km: | 1.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | Km/h: | 25.50 |
Pr. maks.: | 36.88 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 85( 46%) | |
Kalorie: | 21kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 23 lipca 2024 | dodano:23.07.2024
Km: | 35.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:27 | Km/h: | 14.42 |
Pr. maks.: | 48.36 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 162( 88%) | HRavg | 136( 74%) |
Kalorie: | 1238kcal | Podjazdy: | 435m | Rower: | Unibike Viper |
Popodjeżdżać trochę ;)
Poniedziałek, 22 lipca 2024 | dodano:22.07.2024
Km: | 7.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 15.45 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 136m | Rower: | Unibike Viper |
Jakimś cudem nie włączyłem GPS, ale w Garminie dane jazdy (oprócz trasy) jednak się zapisały - może dlatego, że na przednim kole mam czujnik prędkości? Tym niemniej po powrocie zdziwiłem się, że jazda się zapisała jako jazda "na rowerze treningowym", czyli w pomieszczeniu, a więc kompletnie bez trasy :/ A ja tu specjalnie do parku, gdzie są śmieszne górki (jeden podjazd, ok stromy, ale to najwyżej 20-30 metrów w górę, więc trzeba tak wiele razy :)
Afternoon Ride
Niedziela, 21 lipca 2024 | dodano:21.07.2024
Km: | 3.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.87 |
Pr. maks.: | 29.20 | Temperatura: | 30.0 | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 109( 59%) |
Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |
Dzwonkoczajnik ;)
Środa, 17 lipca 2024 | dodano:17.07.2024
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | Km/h: | |
Pr. maks.: | Temperatura: | HRmax: | 99( 54%) | HRavg | 89( 48%) | ||
Kalorie: | 33kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Afternoon Ride
Piątek, 12 lipca 2024 | dodano:12.07.2024
Km: | 3.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 22.27 |
Pr. maks.: | 28.57 | Temperatura: | HRmax: | 144( 78%) | HRavg | 99( 54%) | |
Kalorie: | 60kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 12 lipca 2024 | dodano:12.07.2024
Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.20 |
Pr. maks.: | 33.56 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 48kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 11 lipca 2024 | dodano:11.07.2024
Km: | 3.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 17.25 |
Pr. maks.: | 47.76 | Temperatura: | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 108( 59%) | |
Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 11 lipca 2024 | dodano:11.07.2024
Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.66 |
Pr. maks.: | 40.91 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 108( 59%) | |
Kalorie: | 81kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Ride
Środa, 10 lipca 2024 | dodano:10.07.2024
Km: | 3.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 21.18 |
Pr. maks.: | 31.50 | Temperatura: | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 99( 54%) | |
Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |