meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2018
| Dystans całkowity: | 121.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:13 |
| Średnia prędkość: | 16.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 237 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
| Suma kalorii: | 4795 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 4.04 km i 0h 14m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Środa, 26 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.96 |
| Pr. maks.: | 30.60 | Temperatura: | HRmax: | 145( 79%) | HRavg | 126( 68%) | |
| Kalorie: | 115kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Lunch Ride
Środa, 26 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 4.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | Km/h: | 19.15 |
| Pr. maks.: | 38.74 | Temperatura: | HRmax: | 138( 75%) | HRavg | 117( 63%) | |
| Kalorie: | 146kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Run
Niedziela, 23 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 4.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 6:30 |
| Pr. maks.: | 3:36 | Temperatura: | HRmax: | 151( 82%) | HRavg | 138( 75%) | |
| Kalorie: | 368kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Morning Ride
Piątek, 21 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.06 |
| Pr. maks.: | 28.58 | Temperatura: | HRmax: | 147( 80%) | HRavg | 122( 66%) | |
| Kalorie: | 103kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Lunch Ride
Piątek, 21 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 17.40 |
| Pr. maks.: | 33.77 | Temperatura: | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 116( 63%) | |
| Kalorie: | 124kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 20 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.27 |
| Pr. maks.: | 32.47 | Temperatura: | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 114( 62%) | |
| Kalorie: | 102kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 20 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 28.66 | Temperatura: | HRmax: | 149( 81%) | HRavg | 126( 68%) | |
| Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 18 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.30 |
| Pr. maks.: | 30.96 | Temperatura: | HRmax: | 139( 75%) | HRavg | 121( 66%) | |
| Kalorie: | 96kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 18 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.33 |
| Pr. maks.: | 40.03 | Temperatura: | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 116( 63%) | |
| Kalorie: | 87kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Poniedziałek, 17 września 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.33 |
| Pr. maks.: | 33.55 | Temperatura: | HRmax: | 137( 74%) | HRavg | 122( 66%) | |
| Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||