- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2024
Dystans całkowity: | 185.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 16:14 |
Średnia prędkość: | 11.44 km/h |
Maksymalna prędkość: | 43.94 km/h |
Suma podjazdów: | 594 m |
Maks. tętno maksymalne: | 162 (88 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (78 %) |
Suma kalorii: | 7931 kcal |
Liczba aktywności: | 37 |
Średnio na aktywność: | 5.02 km i 0h 26m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Niedziela, 31 marca 2024 | dodano:31.03.2024
Km: | 42.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:34 | Km/h: | 16.45 |
Pr. maks.: | 40.14 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 125( 68%) |
Kalorie: | 1319kcal | Podjazdy: | 125m | Rower: | Unibike Viper |
Nad Zalewem, w hamaku ;-)
Sobota, 30 marca 2024 | dodano:30.03.2024
Km: | 37.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:09 | Km/h: | 17.33 |
Pr. maks.: | 35.64 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 162( 88%) | HRavg | 138( 75%) |
Kalorie: | 1217kcal | Podjazdy: | 92m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Walk
Środa, 27 marca 2024 | dodano:27.03.2024
Km: | 3.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | Km/h: | 10:18 |
Pr. maks.: | 1:21 | Temperatura: | HRmax: | 101( 55%) | HRavg | 83( 45%) | |
Kalorie: | 200kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Środa, 27 marca 2024 | dodano:27.03.2024
Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 10:04 |
Pr. maks.: | 4:42 | Temperatura: | HRmax: | 102( 55%) | HRavg | 91( 49%) | |
Kalorie: | 228kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Morning Walk
Wtorek, 26 marca 2024 | dodano:26.03.2024
Km: | 2.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:55 |
Pr. maks.: | 5:43 | Temperatura: | HRmax: | 93( 50%) | HRavg | 78( 42%) | |
Kalorie: | 205kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Afternoon Walk
Poniedziałek, 25 marca 2024 | dodano:25.03.2024
Km: | 2.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 10:12 |
Pr. maks.: | 4:22 | Temperatura: | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 88( 48%) | |
Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Lunch Walk
Poniedziałek, 25 marca 2024 | dodano:25.03.2024
Km: | 3.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | Km/h: | 10:36 |
Pr. maks.: | 4:21 | Temperatura: | HRmax: | 102( 55%) | HRavg | 87( 47%) | |
Kalorie: | 232kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: |
Morning Walk
Poniedziałek, 25 marca 2024 | dodano:25.03.2024
Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:31 |
Pr. maks.: | 5:39 | Temperatura: | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 227kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Afternoon Ride
Sobota, 23 marca 2024 | dodano:23.03.2024
Km: | 3.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 19.53 |
Pr. maks.: | 31.95 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 104( 56%) |
Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Sobota, 23 marca 2024 | dodano:23.03.2024
Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
Pr. maks.: | 36.60 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 116( 63%) |
Kalorie: | 85kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |