meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2018
| Dystans całkowity: | 84.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:06 |
| Średnia prędkość: | 11.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 249 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 208 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (85 %) |
| Suma kalorii: | 5717 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 3.54 km i 0h 19m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Czwartek, 30 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 31.82 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 119( 65%) | |
| Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 29 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.27 |
| Pr. maks.: | 32.90 | Temperatura: | HRmax: | 142( 77%) | HRavg | 114( 62%) | |
| Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 29 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 30.89 | Temperatura: | HRmax: | 137( 74%) | HRavg | 124( 67%) | |
| Kalorie: | 98kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 28 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 29.59 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 114( 62%) | |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Lunch Ride
Wtorek, 28 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 31.75 | Temperatura: | HRmax: | 208(113%) | HRavg | 110( 60%) | |
| Kalorie: | 85kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: | Unibike Viper | ||
Lunch Ride
Poniedziałek, 27 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.27 |
| Pr. maks.: | 27.14 | Temperatura: | HRmax: | 111( 60%) | HRavg | 98( 53%) | |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 27 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 27.79 | Temperatura: | HRmax: | 139( 75%) | HRavg | 124( 67%) | |
| Kalorie: | 108kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Workout
Niedziela, 26 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | Km/h: | 12.73 |
| Pr. maks.: | 20.02 | Temperatura: | HRmax: | 168( 91%) | HRavg | 156( 85%) | |
| Kalorie: | 216kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | |||
Morning Workout
Niedziela, 26 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 12.24 |
| Pr. maks.: | 26.21 | Temperatura: | HRmax: | 167( 91%) | HRavg | 151( 82%) | |
| Kalorie: | 224kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Lunch Walk
Niedziela, 26 sierpnia 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 6.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | Km/h: | 7:43 |
| Pr. maks.: | 2:54 | Temperatura: | HRmax: | 168( 91%) | HRavg | 140( 76%) | |
| Kalorie: | 609kcal | Podjazdy: | 45m | Rower: | |||