- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
Dystans całkowity: | 175.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 13:15 |
Średnia prędkość: | 13.24 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.07 km/h |
Suma podjazdów: | 640 m |
Maks. tętno maksymalne: | 161 (87 %) |
Maks. tętno średnie: | 135 (73 %) |
Suma kalorii: | 5865 kcal |
Liczba aktywności: | 19 |
Średnio na aktywność: | 9.23 km i 0h 41m |
Więcej statystyk |
Hamak nad Zalewem :-)
Sobota, 31 sierpnia 2024 | dodano:31.08.2024
Km: | 38.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | Km/h: | 19.26 |
Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 151( 82%) | HRavg | 131( 71%) |
Kalorie: | 1074kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Piątek, 30 sierpnia 2024 | dodano:30.08.2024
Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.73 |
Pr. maks.: | 28.47 | Temperatura: | 26.0 | HRmax: | 139( 75%) | HRavg | 111( 60%) |
Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 30 sierpnia 2024 | dodano:30.08.2024
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.40 |
Pr. maks.: | 29.35 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 106( 57%) |
Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Ride
Czwartek, 29 sierpnia 2024 | dodano:29.08.2024
Km: | 3.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 19.56 |
Pr. maks.: | 29.43 | Temperatura: | HRmax: | 144( 78%) | HRavg | 115( 62%) | |
Kalorie: | 89kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 29 sierpnia 2024 | dodano:29.08.2024
Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
Pr. maks.: | 36.62 | Temperatura: | HRmax: | 152( 83%) | HRavg | 123( 67%) | |
Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Ride
Środa, 28 sierpnia 2024 | dodano:28.08.2024
Km: | 3.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.87 |
Pr. maks.: | 31.02 | Temperatura: | HRmax: | 150( 81%) | HRavg | 106( 57%) | |
Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 28 sierpnia 2024 | dodano:28.08.2024
Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.73 |
Pr. maks.: | 32.26 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 108( 59%) | |
Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Wtorek, 27 sierpnia 2024 | dodano:27.08.2024
Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.33 |
Pr. maks.: | 28.45 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 90( 49%) | |
Kalorie: | 44kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 27 sierpnia 2024 | dodano:27.08.2024
Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.54 |
Pr. maks.: | 27.74 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 109( 59%) | |
Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 26 sierpnia 2024 | dodano:26.08.2024
Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.42 |
Pr. maks.: | 29.99 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |