- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2019
Dystans całkowity: | 65.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 08:34 |
Średnia prędkość: | 7.64 km/h |
Maksymalna prędkość: | 20.66 km/h |
Suma podjazdów: | 621 m |
Maks. tętno maksymalne: | 229 (125 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (78 %) |
Suma kalorii: | 5997 kcal |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 9.34 km i 1h 13m |
Więcej statystyk |
Morning Walk
Środa, 31 lipca 2019 | dodano:05.12.2022
Km: | 13.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | Km/h: | 8:00 |
Pr. maks.: | 3:22 | Temperatura: | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 133( 72%) | |
Kalorie: | 1205kcal | Podjazdy: | 120m | Rower: |
Morning Walk
Poniedziałek, 29 lipca 2019 | dodano:05.12.2022
Km: | 9.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | Km/h: | 8:15 |
Pr. maks.: | 3:31 | Temperatura: | HRmax: | 154( 84%) | HRavg | 132( 72%) | |
Kalorie: | 851kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: |
Morning Walk
Niedziela, 28 lipca 2019 | dodano:05.12.2022
Km: | 9.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | Km/h: | 7:48 |
Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | HRmax: | 158( 86%) | HRavg | 133( 72%) | |
Kalorie: | 816kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: |
Morning Walk
Sobota, 27 lipca 2019 | dodano:05.12.2022
Km: | 11.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | Km/h: | 8:03 |
Pr. maks.: | 3:21 | Temperatura: | HRmax: | 154( 84%) | HRavg | 132( 72%) | |
Kalorie: | 1016kcal | Podjazdy: | 109m | Rower: |
Morning Walk
Piątek, 26 lipca 2019 | dodano:05.12.2022
Km: | 9.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | Km/h: | 7:34 |
Pr. maks.: | 2:54 | Temperatura: | HRmax: | 159( 86%) | HRavg | 143( 78%) | |
Kalorie: | 894kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: |
Morning Walk
Czwartek, 25 lipca 2019 | dodano:05.12.2022
Km: | 9.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | Km/h: | 7:59 |
Pr. maks.: | 3:10 | Temperatura: | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 132( 72%) | |
Kalorie: | 842kcal | Podjazdy: | 97m | Rower: |
Morning Run
Wtorek, 2 lipca 2019 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 6:33 |
Pr. maks.: | 3:04 | Temperatura: | HRmax: | 229(125%) | HRavg | 136( 74%) | |
Kalorie: | 373kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: |