- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2017
Dystans całkowity: | 25.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 02:06 |
Średnia prędkość: | 11.97 km/h |
Maksymalna prędkość: | 40.32 km/h |
Suma podjazdów: | 23 m |
Maks. tętno maksymalne: | 214 (116 %) |
Maks. tętno średnie: | 153 (83 %) |
Suma kalorii: | 1463 kcal |
Liczba aktywności: | 7 |
Średnio na aktywność: | 3.59 km i 0h 18m |
Więcej statystyk |
Morning Run
Środa, 26 lipca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | Km/h: | 6:48 |
Pr. maks.: | 4:06 | Temperatura: | HRmax: | 157( 85%) | HRavg | 136( 74%) | |
Kalorie: | 431kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Run
Poniedziałek, 24 lipca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | Km/h: | 6:35 |
Pr. maks.: | 3:36 | Temperatura: | HRmax: | 151( 82%) | HRavg | 128( 69%) | |
Kalorie: | 252kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: |
Morning Run
Sobota, 22 lipca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | Km/h: | 6:23 |
Pr. maks.: | 2:42 | Temperatura: | HRmax: | 159( 86%) | HRavg | 135( 73%) | |
Kalorie: | 270kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Afternoon Ride
Czwartek, 13 lipca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.66 |
Pr. maks.: | 38.45 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 98kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 12 lipca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 19.02 |
Pr. maks.: | 40.32 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 125kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 10 lipca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.45 |
Pr. maks.: | 31.68 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 123kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 4 lipca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.25 |
Pr. maks.: | 29.02 | Temperatura: | HRmax: | 214(116%) | HRavg | 153( 83%) | |
Kalorie: | 164kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |