- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
Dystans całkowity: | 104.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 10:27 |
Średnia prędkość: | 10.02 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.54 km/h |
Suma podjazdów: | 389 m |
Maks. tętno maksymalne: | 151 (82 %) |
Maks. tętno średnie: | 123 (67 %) |
Suma kalorii: | 4142 kcal |
Liczba aktywności: | 31 |
Średnio na aktywność: | 3.38 km i 0h 20m |
Więcej statystyk |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 | dodano:29.04.2024
Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.60 |
Pr. maks.: | 28.91 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 111( 60%) | HRavg | 96( 52%) |
Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 | dodano:29.04.2024
Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.18 |
Pr. maks.: | 26.96 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 108( 59%) |
Kalorie: | 71kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Piątek, 26 kwietnia 2024 | dodano:26.04.2024
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
Pr. maks.: | 29.04 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 151( 82%) | HRavg | 123( 67%) |
Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 26 kwietnia 2024 | dodano:26.04.2024
Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.18 |
Pr. maks.: | 24.78 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 106( 57%) |
Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Walk
Wtorek, 23 kwietnia 2024 | dodano:23.04.2024
Km: | 2.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:41 |
Pr. maks.: | 4:23 | Temperatura: | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 104( 56%) | |
Kalorie: | 237kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Evening Walk
Poniedziałek, 22 kwietnia 2024 | dodano:22.04.2024
Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:14 |
Pr. maks.: | 3:04 | Temperatura: | HRmax: | 106( 57%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 242kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Poniedziałek, 22 kwietnia 2024 | dodano:22.04.2024
Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 8:56 |
Pr. maks.: | 1:26 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 101( 55%) | |
Kalorie: | 258kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: |
Evening Ride
Czwartek, 18 kwietnia 2024 | dodano:18.04.2024
Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.87 |
Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 98( 53%) |
Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 18 kwietnia 2024 | dodano:18.04.2024
Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.94 |
Pr. maks.: | 27.43 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 100( 54%) |
Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Walk
Środa, 17 kwietnia 2024 | dodano:17.04.2024
Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:21 |
Pr. maks.: | 2:43 | Temperatura: | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 97( 53%) | |
Kalorie: | 226kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |