- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
Dystans całkowity: | 416.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 20:07 |
Średnia prędkość: | 20.72 km/h |
Maksymalna prędkość: | 46.12 km/h |
Suma podjazdów: | 1470 m |
Maks. tętno maksymalne: | 219 (119 %) |
Maks. tętno średnie: | 153 (83 %) |
Suma kalorii: | 9092 kcal |
Liczba aktywności: | 37 |
Średnio na aktywność: | 11.27 km i 0h 32m |
Więcej statystyk |
Pętla sławoszewska z szutrową wkładką ;)
Poniedziałek, 31 lipca 2023 | dodano:31.07.2023
Km: | 33.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | Km/h: | 22.95 |
Pr. maks.: | 35.90 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 154( 84%) | HRavg | 137( 74%) |
Kalorie: | 562kcal | Podjazdy: | 124m | Rower: | Unibike Viper |
Pętla wołczkowska. Zapętliłem się :)
Niedziela, 30 lipca 2023 | dodano:30.07.2023
Km: | 23.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | Km/h: | 22.93 |
Pr. maks.: | 43.87 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 157( 85%) | HRavg | 139( 75%) |
Kalorie: | 441kcal | Podjazdy: | 85m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Ride
Niedziela, 30 lipca 2023 | dodano:30.07.2023
Km: | 6.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 19.94 |
Pr. maks.: | 34.47 | Temperatura: | HRmax: | 143( 78%) | HRavg | 115( 62%) | |
Kalorie: | 111kcal | Podjazdy: | 33m | Rower: | Unibike Viper |
Pętla stolcowa (czyż ta nazwa nie uwodzi? ;) )
Sobota, 29 lipca 2023 | dodano:29.07.2023
Km: | 51.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | Km/h: | 21.68 |
Pr. maks.: | 37.25 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
Kalorie: | 1390kcal | Podjazdy: | 169m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Piątek, 28 lipca 2023 | dodano:28.07.2023
Km: | 6.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 19.80 |
Pr. maks.: | 38.34 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 159( 86%) | HRavg | 129( 70%) |
Kalorie: | 147kcal | Podjazdy: | 22m | Rower: | Unibike Viper |
Miało się to nazywać "Pętla blankenseeńska", ale 2.5 km z Płochocina prywatną drogą (tak, zakaz wstępu ;) )to psuje ;)
Piątek, 28 lipca 2023 | dodano:28.07.2023
Km: | 43.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | Km/h: | 23.07 |
Pr. maks.: | 46.12 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 159( 86%) | HRavg | 138( 75%) |
Kalorie: | 718kcal | Podjazdy: | 159m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 27 lipca 2023 | dodano:27.07.2023
Km: | 7.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 21.15 |
Pr. maks.: | 35.49 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 152( 83%) | HRavg | 135( 73%) |
Kalorie: | 152kcal | Podjazdy: | 54m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 27 lipca 2023 | dodano:27.07.2023
Km: | 6.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 20.04 |
Pr. maks.: | 35.45 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 109( 59%) |
Kalorie: | 91kcal | Podjazdy: | 22m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 27 lipca 2023 | dodano:27.07.2023
Km: | 7.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 21.57 |
Pr. maks.: | 40.20 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 144( 78%) | HRavg | 124( 67%) |
Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 31m | Rower: | Unibike Viper |
Rolki
Czwartek, 27 lipca 2023 | dodano:27.07.2023
Km: | 9.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | Km/h: | 3:55 |
Pr. maks.: | 2:24 | Temperatura: | HRmax: | 149( 81%) | HRavg | 131( 71%) | |
Kalorie: | 256kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: |