- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
Dystans całkowity: | 326.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 18:45 |
Średnia prędkość: | 17.41 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.15 km/h |
Suma podjazdów: | 945 m |
Maks. tętno maksymalne: | 165 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (79 %) |
Suma kalorii: | 5400 kcal |
Liczba aktywności: | 53 |
Średnio na aktywność: | 6.16 km i 0h 21m |
Więcej statystyk |
Evening Ride
Sobota, 30 września 2023 | dodano:30.09.2023
Km: | 2.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.07 |
Pr. maks.: | 25.34 | Temperatura: | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 97( 53%) | |
Kalorie: | 46kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Sobota, 30 września 2023 | dodano:30.09.2023
Km: | 2.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.52 |
Pr. maks.: | 25.89 | Temperatura: | HRmax: | 98( 53%) | HRavg | 83( 45%) | |
Kalorie: | 22kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Mały wypad po okładziny hamulcowe do rowerka :-)
Sobota, 30 września 2023 | dodano:30.09.2023
Km: | 3.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 22.53 |
Pr. maks.: | 32.11 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 98( 53%) | |
Kalorie: | 37kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Piątek, 29 września 2023 | dodano:29.09.2023
Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.78 |
Pr. maks.: | 30.97 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 91( 49%) | |
Kalorie: | 31kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 29 września 2023 | dodano:29.09.2023
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.13 |
Pr. maks.: | 30.06 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 92( 50%) | |
Kalorie: | 30kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Czwartek, 28 września 2023 | dodano:28.09.2023
Km: | 3.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 19.04 |
Pr. maks.: | 31.38 | Temperatura: | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 85( 46%) | |
Kalorie: | 25kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 28 września 2023 | dodano:28.09.2023
Km: | 2.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.20 |
Pr. maks.: | 32.66 | Temperatura: | HRmax: | 142( 77%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 30kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 28 września 2023 | dodano:28.09.2023
Km: | 9.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 18.93 |
Pr. maks.: | 36.34 | Temperatura: | HRmax: | 165( 90%) | HRavg | 124( 67%) | |
Kalorie: | 202kcal | Podjazdy: | 45m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Środa, 27 września 2023 | dodano:27.09.2023
Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.53 |
Pr. maks.: | 34.34 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 92( 50%) | |
Kalorie: | 29kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 27 września 2023 | dodano:27.09.2023
Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
Pr. maks.: | 29.07 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 93( 50%) | |
Kalorie: | 28kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper |