- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2017
Dystans całkowity: | 122.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 10:52 |
Średnia prędkość: | 11.26 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.32 km/h |
Suma podjazdów: | 810 m |
Maks. tętno maksymalne: | 237 (129 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (79 %) |
Suma kalorii: | 7015 kcal |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 5.56 km i 0h 29m |
Więcej statystyk |
Morning Ride
Środa, 28 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.54 |
Pr. maks.: | 33.48 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 122kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Ride
Środa, 28 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | Km/h: | 16.59 |
Pr. maks.: | 28.15 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 146kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Wtorek, 27 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | Km/h: | 6:23 |
Pr. maks.: | 3:06 | Temperatura: | HRmax: | 237(129%) | HRavg | 140( 76%) | |
Kalorie: | 280kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Run
Niedziela, 25 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 11.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | Km/h: | 6:14 |
Pr. maks.: | 3:05 | Temperatura: | HRmax: | 201(109%) | HRavg | 146( 79%) | |
Kalorie: | 900kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: |
Morning Ride
Piątek, 23 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 28.44 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 99kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Piątek, 23 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | Km/h: | 6:13 |
Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | HRmax: | 159( 86%) | HRavg | 139( 75%) | |
Kalorie: | 415kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Evening Ride
Piątek, 23 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.20 |
Pr. maks.: | 32.40 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 101kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 22 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.69 |
Pr. maks.: | 28.94 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 103kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 22 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.91 |
Pr. maks.: | 32.47 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 115kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 21 czerwca 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 19.20 |
Pr. maks.: | 44.57 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 120kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper |