- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 114.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:39 |
| Średnia prędkość: | 6.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 412 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (69 %) |
| Suma kalorii: | 8494 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 3.02 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
Evening Walk
Piątek, 30 stycznia 2026 | dodano:30.01.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 10:24 |
| Pr. maks.: | 4:12 | Temperatura: | HRmax: | 97( 53%) | HRavg | 81( 44%) | |
| Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Piątek, 30 stycznia 2026 | dodano:30.01.2026
| Km: | 2.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 10:52 |
| Pr. maks.: | 5:26 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 96( 52%) | |
| Kalorie: | 173kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Evening Walk
Czwartek, 29 stycznia 2026 | dodano:29.01.2026
| Km: | 2.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 10:08 |
| Pr. maks.: | 6:05 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 93( 50%) | |
| Kalorie: | 219kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Czwartek, 29 stycznia 2026 | dodano:29.01.2026
| Km: | 5.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 5:00 |
| Pr. maks.: | 0:50 | Temperatura: | HRmax: | 157( 85%) | HRavg | 115( 62%) | |
| Kalorie: | 311kcal | Podjazdy: | 51m | Rower: | |||
Stacjonarny koszmar ;)
Czwartek, 29 stycznia 2026 | dodano:29.01.2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 125kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Walk
Środa, 28 stycznia 2026 | dodano:28.01.2026
| Km: | 3.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | Km/h: | 11:10 |
| Pr. maks.: | 3:59 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 86( 46%) | |
| Kalorie: | 241kcal | Podjazdy: | 16m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 28 stycznia 2026 | dodano:28.01.2026
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:18 |
| Pr. maks.: | 3:39 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 92( 50%) | |
| Kalorie: | 231kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 27 stycznia 2026 | dodano:27.01.2026
| Km: | 3.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | Km/h: | 10:16 |
| Pr. maks.: | 3:30 | Temperatura: | HRmax: | 103( 56%) | HRavg | 87( 47%) | |
| Kalorie: | 272kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Wtorek, 27 stycznia 2026 | dodano:27.01.2026
| Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:41 |
| Pr. maks.: | 4:12 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 105( 57%) | |
| Kalorie: | 206kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Evening Walk
Poniedziałek, 26 stycznia 2026 | dodano:26.01.2026
| Km: | 3.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | Km/h: | 10:38 |
| Pr. maks.: | 5:17 | Temperatura: | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 101( 55%) | |
| Kalorie: | 241kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | |||











