- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2026
| Dystans całkowity: | 183.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:39 |
| Średnia prędkość: | 9.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 609 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (74 %) |
| Suma kalorii: | 7898 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 4.82 km i 0h 29m |
| Więcej statystyk | |
Poranna jazda na rowerze
Piątek, 23 października 2026 | dodano:23.10.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.88 |
| Pr. maks.: | 25.99 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 94( 51%) | |
| Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Poranne bieganie
Piątek, 23 października 2026 | dodano:23.10.2026
| Km: | 4.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 7:44 |
| Pr. maks.: | 3:47 | Temperatura: | HRmax: | 142( 77%) | HRavg | 120( 65%) | |
| Kalorie: | 353kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | |||
Popołudniowa jazda na rowerze
Czwartek, 22 października 2026 | dodano:22.10.2026
| Km: | 3.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 28.01 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 92( 50%) | |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Poranna jazda na rowerze
Czwartek, 22 października 2026 | dodano:22.10.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.88 |
| Pr. maks.: | 25.13 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 101( 55%) | |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Wieczorna jazda na rowerze
Środa, 21 października 2026 | dodano:21.10.2026
| Km: | 3.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 18.10 |
| Pr. maks.: | 26.35 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 101( 55%) | |
| Kalorie: | 91kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | Unibike Viper | ||
Poranna jazda na rowerze
Środa, 21 października 2026 | dodano:21.10.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.88 |
| Pr. maks.: | 26.21 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 101( 55%) | |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Poranne bieganie
Środa, 21 października 2026 | dodano:21.10.2026
| Km: | 5.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | Km/h: | 7:31 |
| Pr. maks.: | 3:45 | Temperatura: | HRmax: | 145( 79%) | HRavg | 125( 68%) | |
| Kalorie: | 413kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | |||
Wieczorna jazda na rowerze
Wtorek, 20 października 2026 | dodano:20.10.2026
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
| Pr. maks.: | 24.70 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 102( 55%) | |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Poranna jazda na rowerze
Wtorek, 20 października 2026 | dodano:20.10.2026
| Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.73 |
| Pr. maks.: | 27.43 | Temperatura: | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 84( 45%) | |
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Wieczorna jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 października 2026 | dodano:19.10.2026
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
| Pr. maks.: | 32.40 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 93( 50%) | |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||











