meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2018
| Dystans całkowity: | 233.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:06 |
| Średnia prędkość: | 15.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.39 km/h |
| Suma podjazdów: | 577 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (84 %) |
| Suma kalorii: | 9828 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 5.43 km i 0h 21m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
Czwartek, 31 maja 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 37.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | Km/h: | 18.63 |
| Pr. maks.: | 39.46 | Temperatura: | HRmax: | 167( 91%) | HRavg | 154( 84%) | |
| Kalorie: | 1794kcal | Podjazdy: | 110m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Run
Czwartek, 31 maja 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | Km/h: | 6:33 |
| Pr. maks.: | 3:01 | Temperatura: | HRmax: | 151( 82%) | HRavg | 137( 74%) | |
| Kalorie: | 299kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Morning Ride
Środa, 30 maja 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.54 |
| Pr. maks.: | 29.30 | Temperatura: | HRmax: | 142( 77%) | HRavg | 126( 68%) | |
| Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 30 maja 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 29.52 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 109( 59%) | |
| Kalorie: | 80kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 29 maja 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 16.95 |
| Pr. maks.: | 28.66 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 138kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 29 maja 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 28.73 | Temperatura: | HRmax: | 138( 75%) | HRavg | 117( 63%) | |
| Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Run
Poniedziałek, 28 maja 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | Km/h: | 6:56 |
| Pr. maks.: | 3:14 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 135( 73%) | |
| Kalorie: | 299kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Evening Ride
Poniedziałek, 28 maja 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.33 |
| Pr. maks.: | 32.04 | Temperatura: | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 123( 67%) | |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 28 maja 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | HRmax: | 147( 80%) | HRavg | 129( 70%) | |
| Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Niedziela, 27 maja 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 50.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | Km/h: | 18.61 |
| Pr. maks.: | 38.45 | Temperatura: | HRmax: | 165( 90%) | HRavg | 146( 79%) | |
| Kalorie: | 2212kcal | Podjazdy: | 79m | Rower: | Unibike Viper | ||