- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
Dystans całkowity: | 127.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 07:57 |
Średnia prędkość: | 16.06 km/h |
Maksymalna prędkość: | 36.72 km/h |
Suma podjazdów: | 363 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (78 %) |
Suma kalorii: | 4437 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 6.08 km i 0h 22m |
Więcej statystyk |
Afternoon Ride
Środa, 20 listopada 2024 | dodano:20.11.2024
Km: | 3.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 22.27 |
Pr. maks.: | 27.60 | Temperatura: | HRmax: | 110( 60%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 20 listopada 2024 | dodano:20.11.2024
Km: | 2.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 20.48 |
Pr. maks.: | 27.05 | Temperatura: | HRmax: | 105( 57%) | HRavg | 84( 45%) | |
Kalorie: | 46kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Wtorek, 19 listopada 2024 | dodano:19.11.2024
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
Pr. maks.: | 29.10 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 92( 50%) | |
Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 19 listopada 2024 | dodano:19.11.2024
Km: | 2.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 17.60 |
Pr. maks.: | 26.06 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 113( 61%) | |
Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Poniedziałek, 18 listopada 2024 | dodano:18.11.2024
Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.53 |
Pr. maks.: | 33.41 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 121( 66%) | |
Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 18 listopada 2024 | dodano:18.11.2024
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 28.02 | Temperatura: | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 104( 56%) | |
Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Powrót z Piaszynka
Niedziela, 17 listopada 2024 | dodano:17.11.2024
Km: | 28.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | Km/h: | 15.41 |
Pr. maks.: | 36.72 | Temperatura: | 5.0 | HRmax: | 147( 80%) | HRavg | 128( 69%) |
Kalorie: | 891kcal | Podjazdy: | 100m | Rower: | Unibike Viper |
Piaszynko
Sobota, 16 listopada 2024 | dodano:16.11.2024
Km: | 28.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | Km/h: | 15.23 |
Pr. maks.: | 29.59 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 164( 89%) | HRavg | 143( 78%) |
Kalorie: | 1235kcal | Podjazdy: | 98m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Sobota, 16 listopada 2024 | dodano:16.11.2024
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.00 |
Pr. maks.: | 26.71 | Temperatura: | HRmax: | 139( 75%) | HRavg | 115( 62%) | |
Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Sobota, 16 listopada 2024 | dodano:16.11.2024
Km: | 2.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.27 |
Pr. maks.: | 26.06 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |