- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)

Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
Dystans całkowity: | 183.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 11:29 |
Średnia prędkość: | 16.64 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
Suma podjazdów: | 538 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (78 %) |
Suma kalorii: | 5976 kcal |
Liczba aktywności: | 39 |
Średnio na aktywność: | 4.95 km i 0h 17m |
Więcej statystyk |
Afternoon Workout
Sobota, 30 listopada 2024 | dodano:30.11.2024
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 0.00 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 98( 53%) | |
Kalorie: | 120kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Afternoon Ride
Piątek, 29 listopada 2024 | dodano:29.11.2024
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
Pr. maks.: | 27.48 | Temperatura: | HRmax: | 100( 54%) | HRavg | 83( 45%) | |
Kalorie: | 42kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 29 listopada 2024 | dodano:29.11.2024
Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.00 |
Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 107( 58%) | |
Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 28 listopada 2024 | dodano:28.11.2024
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.69 |
Pr. maks.: | 28.15 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 96( 52%) | |
Kalorie: | 60kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Czwartek, 28 listopada 2024 | dodano:28.11.2024
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
Pr. maks.: | 37.02 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 117( 63%) | |
Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Środa, 27 listopada 2024 | dodano:27.11.2024
Km: | 3.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | Km/h: | 13.69 |
Pr. maks.: | 34.34 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 27 listopada 2024 | dodano:27.11.2024
Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.94 |
Pr. maks.: | 27.66 | Temperatura: | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 105( 57%) | |
Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Wtorek, 26 listopada 2024 | dodano:26.11.2024
Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.54 |
Pr. maks.: | 28.20 | Temperatura: | HRmax: | 99( 54%) | HRavg | 88( 48%) | |
Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 26 listopada 2024 | dodano:26.11.2024
Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.18 |
Pr. maks.: | 27.00 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 88( 48%) | |
Kalorie: | 143kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Poniedziałek, 25 listopada 2024 | dodano:25.11.2024
Km: | 3.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.98 |
Pr. maks.: | 31.41 | Temperatura: | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 96( 52%) | |
Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |