meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2022
| Dystans całkowity: | 289.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:22 |
| Średnia prędkość: | 15.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 921 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (78 %) |
| Suma kalorii: | 12184 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 7.42 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
Morning Run
Czwartek, 30 czerwca 2022 | dodano:30.06.2022
| Km: | 4.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 6:05 |
| Pr. maks.: | 3:45 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 130( 71%) | |
| Kalorie: | 349kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Po zachód słońca!
Wtorek, 28 czerwca 2022 | dodano:28.06.2022
| Km: | 34.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | Km/h: | 20.30 |
| Pr. maks.: | 56.12 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 176( 96%) | HRavg | 132( 72%) |
| Kalorie: | 1355kcal | Podjazdy: | 78m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Poniedziałek, 27 czerwca 2022 | dodano:27.06.2022
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.06 |
| Pr. maks.: | 31.51 | Temperatura: | HRmax: | 148( 80%) | HRavg | 111( 60%) | |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 27 czerwca 2022 | dodano:27.06.2022
| Km: | 3.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 19.68 |
| Pr. maks.: | 31.05 | Temperatura: | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 99( 54%) | |
| Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Piątek, 24 czerwca 2022 | dodano:24.06.2022
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 31.64 | Temperatura: | HRmax: | 145( 79%) | HRavg | 97( 53%) | |
| Kalorie: | 60kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 24 czerwca 2022 | dodano:24.06.2022
| Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.67 |
| Pr. maks.: | 34.23 | Temperatura: | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 113( 61%) | |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 23 czerwca 2022 | dodano:23.06.2022
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.27 |
| Pr. maks.: | 31.36 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 23 czerwca 2022 | dodano:23.06.2022
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 29.28 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 107( 58%) | |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Środa, 22 czerwca 2022 | dodano:22.06.2022
| Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.54 |
| Pr. maks.: | 30.63 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 97( 53%) | |
| Kalorie: | 60kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 22 czerwca 2022 | dodano:22.06.2022
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.12 |
| Pr. maks.: | 30.92 | Temperatura: | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 61kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||