- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2017
Dystans całkowity: | 41.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 04:04 |
Średnia prędkość: | 10.28 km/h |
Maksymalna prędkość: | 36.43 km/h |
Suma podjazdów: | 71 m |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (102 %) |
Maks. tętno średnie: | 141 (77 %) |
Suma kalorii: | 2419 kcal |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 3.48 km i 0h 20m |
Więcej statystyk |
Morning Run
Niedziela, 30 kwietnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 5.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | Km/h: | 6:45 |
Pr. maks.: | 3:55 | Temperatura: | HRmax: | 187(102%) | HRavg | 140( 76%) | |
Kalorie: | 443kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Run
Piątek, 28 kwietnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 4.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | Km/h: | 6:47 |
Pr. maks.: | 3:08 | Temperatura: | HRmax: | 147( 80%) | HRavg | 135( 73%) | |
Kalorie: | 358kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Morning Ride
Czwartek, 27 kwietnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.47 |
Pr. maks.: | 29.95 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 119kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Czwartek, 27 kwietnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 16.95 |
Pr. maks.: | 36.43 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 123kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Run
Środa, 26 kwietnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 7:13 |
Pr. maks.: | 3:46 | Temperatura: | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 124( 67%) | |
Kalorie: | 257kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: |
Morning Ride
Środa, 26 kwietnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.91 |
Pr. maks.: | 31.03 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Środa, 26 kwietnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 2.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 17.33 |
Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 24 kwietnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.69 |
Pr. maks.: | 27.36 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 103kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Walk
Niedziela, 23 kwietnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 2.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | Km/h: | 19:33 |
Pr. maks.: | 8:20 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 228kcal | Podjazdy: | m | Rower: |
Afternoon Ride
Wtorek, 18 kwietnia 2017 | dodano:05.12.2022
Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.07 |
Pr. maks.: | 27.50 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | 6m | Rower: | Unibike Viper |