meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 86.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:56 |
| Średnia prędkość: | 17.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 367 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 154 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 124 (67 %) |
| Suma kalorii: | 1798 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 3.19 km i 0h 10m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 22 grudnia 2025 | dodano:22.12.2025
| Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.18 |
| Pr. maks.: | 46.66 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 111( 60%) | HRavg | 85( 46%) |
| Kalorie: | 35kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 22 grudnia 2025 | dodano:22.12.2025
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 28.87 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 99( 54%) |
| Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Piątek, 19 grudnia 2025 | dodano:19.12.2025
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
| Pr. maks.: | 34.42 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 99( 54%) |
| Kalorie: | 48kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 19 grudnia 2025 | dodano:19.12.2025
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.80 |
| Pr. maks.: | 27.29 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 106( 57%) |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Czwartek, 18 grudnia 2025 | dodano:18.12.2025
| Km: | 3.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 19.70 |
| Pr. maks.: | 37.66 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 95( 51%) |
| Kalorie: | 81kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 18 grudnia 2025 | dodano:18.12.2025
| Km: | 2.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.58 |
| Pr. maks.: | 27.79 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 110( 60%) | HRavg | 94( 51%) |
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 17 grudnia 2025 | dodano:17.12.2025
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.12 |
| Pr. maks.: | 32.04 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 104( 56%) |
| Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 21m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 17 grudnia 2025 | dodano:17.12.2025
| Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 31.61 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 111( 60%) |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 16 grudnia 2025 | dodano:16.12.2025
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.30 |
| Pr. maks.: | 29.88 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 113( 61%) |
| Kalorie: | 73kcal | Podjazdy: | 28m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 16 grudnia 2025 | dodano:16.12.2025
| Km: | 3.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.96 |
| Pr. maks.: | 34.70 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 96( 52%) |
| Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||