- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2023
Dystans całkowity: | 133.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 15:36 |
Średnia prędkość: | 8.58 km/h |
Maksymalna prędkość: | 38.81 km/h |
Suma podjazdów: | 384 m |
Maks. tętno maksymalne: | 168 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 140 (76 %) |
Suma kalorii: | 6992 kcal |
Liczba aktywności: | 43 |
Średnio na aktywność: | 3.11 km i 0h 21m |
Więcej statystyk |
Afternoon Walk
Czwartek, 30 listopada 2023 | dodano:30.11.2023
Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 10:13 |
Pr. maks.: | 5:32 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 91( 49%) | |
Kalorie: | 222kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: |
Morning Walk
Czwartek, 30 listopada 2023 | dodano:30.11.2023
Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 8:56 |
Pr. maks.: | 4:25 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 96( 52%) | |
Kalorie: | 220kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Evening Walk
Środa, 29 listopada 2023 | dodano:29.11.2023
Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:51 |
Pr. maks.: | 4:15 | Temperatura: | HRmax: | 110( 60%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 216kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Środa, 29 listopada 2023 | dodano:29.11.2023
Km: | 2.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | Km/h: | 8:28 |
Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | HRmax: | 143( 78%) | HRavg | 110( 60%) | |
Kalorie: | 207kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: |
Morning Walk
Wtorek, 28 listopada 2023 | dodano:28.11.2023
Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 9:01 |
Pr. maks.: | 4:04 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 98( 53%) | |
Kalorie: | 203kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: |
Evening Walk
Poniedziałek, 27 listopada 2023 | dodano:27.11.2023
Km: | 3.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | Km/h: | 10:01 |
Pr. maks.: | 4:46 | Temperatura: | HRmax: | 105( 57%) | HRavg | 84( 45%) | |
Kalorie: | 247kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: |
Morning Walk
Poniedziałek, 27 listopada 2023 | dodano:27.11.2023
Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 8:55 |
Pr. maks.: | 3:38 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 99( 54%) | |
Kalorie: | 221kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Morning Walk
Piątek, 24 listopada 2023 | dodano:24.11.2023
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:12 |
Pr. maks.: | 3:29 | Temperatura: | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 95( 51%) | |
Kalorie: | 212kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Evening Walk
Czwartek, 23 listopada 2023 | dodano:23.11.2023
Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 10:17 |
Pr. maks.: | 5:23 | Temperatura: | HRmax: | 91( 49%) | HRavg | 80( 43%) | |
Kalorie: | 256kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: |
Morning Walk
Czwartek, 23 listopada 2023 | dodano:23.11.2023
Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:12 |
Pr. maks.: | 4:21 | Temperatura: | HRmax: | 138( 75%) | HRavg | 106( 57%) | |
Kalorie: | 233kcal | Podjazdy: | 6m | Rower: |