meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2018
| Dystans całkowity: | 50.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:30 |
| Średnia prędkość: | 14.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 32.54 km/h |
| Suma podjazdów: | 84 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (79 %) |
| Suma kalorii: | 2399 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 3.36 km i 0h 14m |
| Więcej statystyk | |
Morning Run
Niedziela, 28 października 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 5.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | Km/h: | 6:25 |
| Pr. maks.: | 3:27 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 483kcal | Podjazdy: | 2m | Rower: | |||
Morning Run
Czwartek, 11 października 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 4.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 6:19 |
| Pr. maks.: | 2:16 | Temperatura: | HRmax: | 174( 95%) | HRavg | 143( 78%) | |
| Kalorie: | 384kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Czwartek, 11 października 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 32.54 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 112( 61%) | |
| Kalorie: | 96kcal | Podjazdy: | 4m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 11 października 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.82 |
| Pr. maks.: | 30.53 | Temperatura: | HRmax: | 148( 80%) | HRavg | 130( 71%) | |
| Kalorie: | 117kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 10 października 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.42 |
| Pr. maks.: | 31.18 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 10 października 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.42 |
| Pr. maks.: | 26.21 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 106( 57%) | |
| Kalorie: | 85kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 9 października 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.29 |
| Pr. maks.: | 30.10 | Temperatura: | HRmax: | 137( 74%) | HRavg | 115( 62%) | |
| Kalorie: | 96kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 9 października 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.82 |
| Pr. maks.: | 29.02 | Temperatura: | HRmax: | 158( 86%) | HRavg | 137( 74%) | |
| Kalorie: | 128kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Poniedziałek, 8 października 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.24 |
| Pr. maks.: | 29.52 | Temperatura: | HRmax: | 143( 78%) | HRavg | 126( 68%) | |
| Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 8 października 2018 | dodano:05.12.2022
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 30.17 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 114( 62%) | |
| Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||