- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
Dystans całkowity: | 206.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 12:47 |
Średnia prędkość: | 16.16 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.35 km/h |
Suma podjazdów: | 1312 m |
Maks. tętno maksymalne: | 168 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
Suma kalorii: | 9438 kcal |
Liczba aktywności: | 27 |
Średnio na aktywność: | 7.65 km i 0h 28m |
Więcej statystyk |
The Running Dead ;)
Wtorek, 29 listopada 2022 | dodano:29.11.2022
Km: | 3.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | Km/h: | 6:38 |
Pr. maks.: | 4:11 | Temperatura: | HRmax: | 153( 83%) | HRavg | 126( 68%) | |
Kalorie: | 286kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Drapak, Zapach cebuli i myśliwi pier...eni...
Niedziela, 27 listopada 2022 | dodano:27.11.2022
Km: | 35.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | Km/h: | 15.50 |
Pr. maks.: | 42.43 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 167( 91%) | HRavg | 148( 80%) |
Kalorie: | 2196kcal | Podjazdy: | 443m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Wtorek, 22 listopada 2022 | dodano:22.11.2022
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.69 |
Pr. maks.: | 24.88 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 100( 54%) | |
Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 22 listopada 2022 | dodano:22.11.2022
Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
Pr. maks.: | 26.25 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 96( 52%) | |
Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Walk
Poniedziałek, 21 listopada 2022 | dodano:21.11.2022
Km: | 2.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 9:32 |
Pr. maks.: | 3:09 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 94( 51%) | |
Kalorie: | 209kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Biegiem do pracy ;)
Poniedziałek, 21 listopada 2022 | dodano:21.11.2022
Km: | 2.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | Km/h: | 6:20 |
Pr. maks.: | 3:07 | Temperatura: | HRmax: | 155( 84%) | HRavg | 134( 73%) | |
Kalorie: | 221kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Zjazd z Gubałówki ;)
Piątek, 18 listopada 2022 | dodano:18.11.2022
Km: | 19.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | Km/h: | 15.41 |
Pr. maks.: | 45.35 | Temperatura: | 3.0 | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 136( 74%) |
Kalorie: | 1071kcal | Podjazdy: | 182m | Rower: | Unibike Viper |
Zapach Cebuli, podejście drugie ;)
Środa, 16 listopada 2022 | dodano:16.11.2022
Km: | 27.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | Km/h: | 16.95 |
Pr. maks.: | 42.64 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 159( 86%) | HRavg | 134( 73%) |
Kalorie: | 1378kcal | Podjazdy: | 311m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Wtorek, 15 listopada 2022 | dodano:15.11.2022
Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.42 |
Pr. maks.: | 32.31 | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 102( 55%) | |
Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 15 listopada 2022 | dodano:15.11.2022
Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.94 |
Pr. maks.: | 29.33 | Temperatura: | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 107( 58%) | |
Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |