- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2022
Dystans całkowity: | 465.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 29:19 |
Średnia prędkość: | 15.87 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.53 km/h |
Suma podjazdów: | 1337 m |
Maks. tętno maksymalne: | 223 (121 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (81 %) |
Suma kalorii: | 19603 kcal |
Liczba aktywności: | 52 |
Średnio na aktywność: | 8.95 km i 0h 33m |
Więcej statystyk |
Afternoon Ride
Niedziela, 31 lipca 2022 | dodano:31.07.2022
Km: | 34.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | Km/h: | 16.42 |
Pr. maks.: | 33.93 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 219(119%) | HRavg | 128( 69%) |
Kalorie: | 1640kcal | Podjazdy: | 164m | Rower: | Unibike Viper |
Lunch Ride
Niedziela, 31 lipca 2022 | dodano:31.07.2022
Km: | 9.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | Km/h: | 15.94 |
Pr. maks.: | 30.40 | Temperatura: | HRmax: | 154( 84%) | HRavg | 120( 65%) | |
Kalorie: | 314kcal | Podjazdy: | 48m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Piątek, 29 lipca 2022 | dodano:29.07.2022
Km: | 36.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | Km/h: | 18.31 |
Pr. maks.: | 50.70 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 223(121%) | HRavg | 139( 75%) |
Kalorie: | 1724kcal | Podjazdy: | 96m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 27 lipca 2022 | dodano:27.07.2022
Km: | 5.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 20.28 |
Pr. maks.: | 27.93 | Temperatura: | HRmax: | 144( 78%) | HRavg | 126( 68%) | |
Kalorie: | 167kcal | Podjazdy: | 21m | Rower: | Unibike Viper |
Rolki
Środa, 27 lipca 2022 | dodano:27.07.2022
Km: | 9.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | Km/h: | 4:19 |
Pr. maks.: | 2:25 | Temperatura: | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 126( 68%) | |
Kalorie: | 423kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: |
Morning Ride
Środa, 27 lipca 2022 | dodano:27.07.2022
Km: | 4.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | Km/h: | 18.41 |
Pr. maks.: | 29.82 | Temperatura: | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 111( 60%) | |
Kalorie: | 133kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Sobota, 23 lipca 2022 | dodano:23.07.2022
Km: | 5.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 15.17 |
Pr. maks.: | 25.42 | Temperatura: | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 103( 56%) | |
Kalorie: | 142kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper |
Leniwe rolki
Sobota, 23 lipca 2022 | dodano:23.07.2022
Km: | 7.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 4:51 |
Pr. maks.: | 2:52 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 114( 62%) | |
Kalorie: | 285kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: |
Morning Ride
Sobota, 23 lipca 2022 | dodano:23.07.2022
Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | Km/h: | 18.75 |
Pr. maks.: | 30.69 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 100( 54%) | |
Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | 20m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Piątek, 22 lipca 2022 | dodano:22.07.2022
Km: | 5.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | Km/h: | 21.77 |
Pr. maks.: | 32.77 | Temperatura: | HRmax: | 150( 81%) | HRavg | 137( 74%) | |
Kalorie: | 177kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper |