- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2026
| Dystans całkowity: | 163.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:56 |
| Średnia prędkość: | 13.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.41 km/h |
| Suma podjazdów: | 626 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (69 %) |
| Suma kalorii: | 4932 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 3.72 km i 0h 16m |
| Więcej statystyk | |
Popołudniowa jazda na rowerze
Piątek, 18 września 2026 | dodano:18.09.2026
| Km: | 3.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 28.15 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 98( 53%) | |
| Kalorie: | 80kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | Unibike Viper | ||
Poranna jazda na rowerze
Piątek, 18 września 2026 | dodano:18.09.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 27.86 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Popołudniowe bieganie
Czwartek, 17 września 2026 | dodano:17.09.2026
| Km: | 5.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | Km/h: | 7:18 |
| Pr. maks.: | 3:51 | Temperatura: | HRmax: | 149( 81%) | HRavg | 124( 67%) | |
| Kalorie: | 390kcal | Podjazdy: | 6m | Rower: | |||
Popołudniowa jazda na rowerze
Czwartek, 17 września 2026 | dodano:17.09.2026
| Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.54 |
| Pr. maks.: | 28.44 | Temperatura: | HRmax: | 106( 57%) | HRavg | 83( 45%) | |
| Kalorie: | 46kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Poranna jazda na rowerze
Czwartek, 17 września 2026 | dodano:17.09.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 26.71 | Temperatura: | HRmax: | 101( 55%) | HRavg | 85( 46%) | |
| Kalorie: | 44kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Popołudniowa jazda na rowerze
Środa, 16 września 2026 | dodano:16.09.2026
| Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.54 |
| Pr. maks.: | 26.78 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 94( 51%) | |
| Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 16 września 2026 | dodano:16.09.2026
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.47 |
| Pr. maks.: | 27.94 | Temperatura: | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 103( 56%) | |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Run
Wtorek, 15 września 2026 | dodano:15.09.2026
| Km: | 4.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | Km/h: | 7:31 |
| Pr. maks.: | 3:49 | Temperatura: | HRmax: | 138( 75%) | HRavg | 116( 63%) | |
| Kalorie: | 308kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Popołudniowa jazda na rowerze
Wtorek, 15 września 2026 | dodano:15.09.2026
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.47 |
| Pr. maks.: | 32.90 | Temperatura: | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 99( 54%) | |
| Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Poranna jazda na rowerze
Wtorek, 15 września 2026 | dodano:15.09.2026
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.30 |
| Pr. maks.: | 26.57 | Temperatura: | HRmax: | 109( 59%) | HRavg | 88( 48%) | |
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||











