- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 188.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:55 |
| Średnia prędkość: | 6.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 33.77 km/h |
| Suma podjazdów: | 752 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (75 %) |
| Suma kalorii: | 9307 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 5.71 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk | |
Popołudniowa jazda na rowerze
Wtorek, 14 lipca 2026 | dodano:14.07.2026
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 28.57 | Temperatura: | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 90( 49%) | |
| Kalorie: | 42kcal | Podjazdy: | 16m | Rower: | Unibike Viper | ||
Poranna jazda na rowerze
Wtorek, 14 lipca 2026 | dodano:14.07.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 26.71 | Temperatura: | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 103( 56%) | |
| Kalorie: | 58kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Popołudniowa jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 lipca 2026 | dodano:13.07.2026
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.40 |
| Pr. maks.: | 28.73 | Temperatura: | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 91( 49%) | |
| Kalorie: | 45kcal | Podjazdy: | 16m | Rower: | Unibike Viper | ||
Poranna jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 lipca 2026 | dodano:13.07.2026
| Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.93 |
| Pr. maks.: | 27.84 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 112( 61%) | |
| Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Hike
Niedziela, 12 lipca 2026 | dodano:12.07.2026
| Km: | 7.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | Km/h: | 4.43 |
| Pr. maks.: | 6.09 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 99( 54%) | |
| Kalorie: | 458kcal | Podjazdy: | 36m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Sobota, 11 lipca 2026 | dodano:12.07.2026
| Km: | 7.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | Km/h: | 15:29 |
| Pr. maks.: | 10:06 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 102( 55%) | |
| Kalorie: | 780kcal | Podjazdy: | 42m | Rower: | |||
Poranne kajakarstwo
Sobota, 11 lipca 2026 | dodano:11.07.2026
| Km: | 8.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | Km/h: | 2.78 |
| Pr. maks.: | 5.04 | Temperatura: | HRmax: | 133( 72%) | HRavg | 81( 44%) | |
| Kalorie: | 896kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | |||
Popołudniowa wędrówka
Piątek, 10 lipca 2026 | dodano:10.07.2026
| Km: | 7.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | Km/h: | 4.35 |
| Pr. maks.: | 6.36 | Temperatura: | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 569kcal | Podjazdy: | 27m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Czwartek, 9 lipca 2026 | dodano:09.07.2026
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.33 |
| Pr. maks.: | 26.48 | Temperatura: | HRmax: | 110( 60%) | HRavg | 85( 46%) | |
| Kalorie: | 42kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | Unibike Viper | ||
Poranna jazda na rowerze
Czwartek, 9 lipca 2026 | dodano:09.07.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.35 |
| Pr. maks.: | 27.72 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper | ||











