- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2026
| Dystans całkowity: | 216.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:13 |
| Średnia prędkość: | 16.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 31.11 km/h |
| Suma podjazdów: | 855 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (75 %) |
| Suma kalorii: | 6409 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 4.52 km i 0h 15m |
| Więcej statystyk | |
Evening Ride
Poniedziałek, 13 kwietnia 2026 | dodano:13.04.2026
| Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 27.63 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 104( 56%) | |
| Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 13 kwietnia 2026 | dodano:13.04.2026
| Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.93 |
| Pr. maks.: | 29.16 | Temperatura: | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 53kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Inline Skate
Poniedziałek, 13 kwietnia 2026 | dodano:13.04.2026
| Km: | 10.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | Km/h: | 4:11 |
| Pr. maks.: | 3:00 | Temperatura: | HRmax: | 155( 84%) | HRavg | 128( 69%) | |
| Kalorie: | 434kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | |||
Kettlebell
Niedziela, 12 kwietnia 2026 | dodano:12.04.2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | Km/h: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | HRmax: | 139( 75%) | HRavg | 108( 59%) | ||
| Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Morning Inline Skate
Sobota, 11 kwietnia 2026 | dodano:11.04.2026
| Km: | 10.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | Km/h: | 4:04 |
| Pr. maks.: | 2:58 | Temperatura: | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 131( 71%) | |
| Kalorie: | 444kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Piątek, 10 kwietnia 2026 | dodano:10.04.2026
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
| Pr. maks.: | 29.31 | Temperatura: | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 16m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 10 kwietnia 2026 | dodano:10.04.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.87 |
| Pr. maks.: | 27.84 | Temperatura: | HRmax: | 97( 53%) | HRavg | 85( 46%) | |
| Kalorie: | 43kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 9 kwietnia 2026 | dodano:09.04.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.88 |
| Pr. maks.: | 26.46 | Temperatura: | HRmax: | 102( 55%) | HRavg | 83( 45%) | |
| Kalorie: | 44kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Inline Skate
Czwartek, 9 kwietnia 2026 | dodano:09.04.2026
| Km: | 16.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | Km/h: | 4:15 |
| Pr. maks.: | 2:59 | Temperatura: | HRmax: | 158( 86%) | HRavg | 117( 63%) | |
| Kalorie: | 575kcal | Podjazdy: | 32m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Środa, 8 kwietnia 2026 | dodano:08.04.2026
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
| Pr. maks.: | 27.00 | Temperatura: | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 96( 52%) | |
| Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 25m | Rower: | Unibike Viper | ||











