meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2026
| Dystans całkowity: | 151.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:52 |
| Średnia prędkość: | 8.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 565 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (77 %) |
| Suma kalorii: | 8845 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 3.89 km i 0h 26m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Piątek, 6 lutego 2026 | dodano:06.02.2026
| Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 9:54 |
| Pr. maks.: | 2:42 | Temperatura: | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 92( 50%) | |
| Kalorie: | 209kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Evening Walk
Czwartek, 5 lutego 2026 | dodano:05.02.2026
| Km: | 2.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 9:32 |
| Pr. maks.: | 5:12 | Temperatura: | HRmax: | 143( 78%) | HRavg | 115( 62%) | |
| Kalorie: | 230kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Czwartek, 5 lutego 2026 | dodano:05.02.2026
| Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 8:42 |
| Pr. maks.: | 2:38 | Temperatura: | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 213kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | |||
Evening Walk
Środa, 4 lutego 2026 | dodano:04.02.2026
| Km: | 2.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 10:10 |
| Pr. maks.: | 5:24 | Temperatura: | HRmax: | 97( 53%) | HRavg | 85( 46%) | |
| Kalorie: | 219kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 4 lutego 2026 | dodano:04.02.2026
| Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:34 |
| Pr. maks.: | 3:58 | Temperatura: | HRmax: | 105( 57%) | HRavg | 92( 50%) | |
| Kalorie: | 213kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Morning Workout
Środa, 4 lutego 2026 | dodano:04.02.2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | Km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 158( 86%) | HRavg | 118( 64%) | |
| Kalorie: | 190kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Evening Walk
Wtorek, 3 lutego 2026 | dodano:04.02.2026
| Km: | 2.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 10:02 |
| Pr. maks.: | 5:37 | Temperatura: | HRmax: | 98( 53%) | HRavg | 81( 44%) | |
| Kalorie: | 118kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Wtorek, 3 lutego 2026 | dodano:03.02.2026
| Km: | 3.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:05 |
| Pr. maks.: | 1:57 | Temperatura: | HRmax: | 102( 55%) | HRavg | 90( 49%) | |
| Kalorie: | 217kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | |||
Stacjonarny koszmar ;)
Wtorek, 3 lutego 2026 | dodano:03.02.2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 143( 78%) | HRavg | 116( 63%) | |
| Kalorie: | 252kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Walk
Poniedziałek, 2 lutego 2026 | dodano:02.02.2026
| Km: | 3.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | Km/h: | 10:42 |
| Pr. maks.: | 4:49 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 93( 50%) | |
| Kalorie: | 248kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||