- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 100.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:19 |
| Średnia prędkość: | 6.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 330 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 147 (80 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (69 %) |
| Suma kalorii: | 7441 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 2.95 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Czwartek, 15 stycznia 2026 | dodano:15.01.2026
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:40 |
| Pr. maks.: | 4:02 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 99( 54%) | |
| Kalorie: | 197kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Środa, 14 stycznia 2026 | dodano:14.01.2026
| Km: | 3.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 9:00 |
| Pr. maks.: | 1:16 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 94( 51%) | |
| Kalorie: | 257kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 14 stycznia 2026 | dodano:14.01.2026
| Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:45 |
| Pr. maks.: | 5:40 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 96( 52%) | |
| Kalorie: | 212kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 13 stycznia 2026 | dodano:13.01.2026
| Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:47 |
| Pr. maks.: | 4:32 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 105( 57%) | |
| Kalorie: | 246kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Wtorek, 13 stycznia 2026 | dodano:13.01.2026
| Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 8:45 |
| Pr. maks.: | 4:06 | Temperatura: | HRmax: | 140( 76%) | HRavg | 112( 61%) | |
| Kalorie: | 217kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 12 stycznia 2026 | dodano:12.01.2026
| Km: | 2.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 9:57 |
| Pr. maks.: | 1:50 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 101( 55%) | |
| Kalorie: | 199kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 12 stycznia 2026 | dodano:12.01.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 8:43 |
| Pr. maks.: | 4:12 | Temperatura: | HRmax: | 147( 80%) | HRavg | 116( 63%) | |
| Kalorie: | 253kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Piątek, 9 stycznia 2026 | dodano:09.01.2026
| Km: | 3.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | Km/h: | 10:00 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 107( 58%) | |
| Kalorie: | 269kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | |||
Morning Walk
Piątek, 9 stycznia 2026 | dodano:09.01.2026
| Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 8:50 |
| Pr. maks.: | 4:47 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 114( 62%) | |
| Kalorie: | 241kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Czwartek, 8 stycznia 2026 | dodano:08.01.2026
| Km: | 2.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:53 |
| Pr. maks.: | 5:26 | Temperatura: | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 106( 57%) | |
| Kalorie: | 226kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||











