- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 114.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:39 |
| Średnia prędkość: | 6.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 412 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (69 %) |
| Suma kalorii: | 8494 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 3.02 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Poniedziałek, 19 stycznia 2026 | dodano:19.01.2026
| Km: | 2.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 9:32 |
| Pr. maks.: | 5:18 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 104( 56%) | |
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 19 stycznia 2026 | dodano:19.01.2026
| Km: | 1.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 10:47 |
| Pr. maks.: | 8:11 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Evening Walk
Piątek, 16 stycznia 2026 | dodano:16.01.2026
| Km: | 3.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 10:20 |
| Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | HRmax: | 105( 57%) | HRavg | 90( 49%) | |
| Kalorie: | 251kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Piątek, 16 stycznia 2026 | dodano:16.01.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:43 |
| Pr. maks.: | 3:29 | Temperatura: | HRmax: | 109( 59%) | HRavg | 90( 49%) | |
| Kalorie: | 227kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | |||
Evening Walk
Czwartek, 15 stycznia 2026 | dodano:15.01.2026
| Km: | 3.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 10:27 |
| Pr. maks.: | 5:49 | Temperatura: | HRmax: | 103( 56%) | HRavg | 84( 45%) | |
| Kalorie: | 172kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Czwartek, 15 stycznia 2026 | dodano:15.01.2026
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:40 |
| Pr. maks.: | 4:02 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 99( 54%) | |
| Kalorie: | 197kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Środa, 14 stycznia 2026 | dodano:14.01.2026
| Km: | 3.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 9:00 |
| Pr. maks.: | 1:16 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 94( 51%) | |
| Kalorie: | 257kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 14 stycznia 2026 | dodano:14.01.2026
| Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:45 |
| Pr. maks.: | 5:40 | Temperatura: | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 96( 52%) | |
| Kalorie: | 212kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 13 stycznia 2026 | dodano:13.01.2026
| Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:47 |
| Pr. maks.: | 4:32 | Temperatura: | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 105( 57%) | |
| Kalorie: | 246kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Wtorek, 13 stycznia 2026 | dodano:13.01.2026
| Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 8:45 |
| Pr. maks.: | 4:06 | Temperatura: | HRmax: | 140( 76%) | HRavg | 112( 61%) | |
| Kalorie: | 217kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||











