- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 114.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:39 |
| Średnia prędkość: | 6.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 412 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (69 %) |
| Suma kalorii: | 8494 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 3.02 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Poniedziałek, 12 stycznia 2026 | dodano:12.01.2026
| Km: | 2.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 9:57 |
| Pr. maks.: | 1:50 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 101( 55%) | |
| Kalorie: | 199kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 12 stycznia 2026 | dodano:12.01.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 8:43 |
| Pr. maks.: | 4:12 | Temperatura: | HRmax: | 147( 80%) | HRavg | 116( 63%) | |
| Kalorie: | 253kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Piątek, 9 stycznia 2026 | dodano:09.01.2026
| Km: | 3.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | Km/h: | 10:00 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | HRmax: | 135( 73%) | HRavg | 107( 58%) | |
| Kalorie: | 269kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | |||
Morning Walk
Piątek, 9 stycznia 2026 | dodano:09.01.2026
| Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 8:50 |
| Pr. maks.: | 4:47 | Temperatura: | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 114( 62%) | |
| Kalorie: | 241kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Czwartek, 8 stycznia 2026 | dodano:08.01.2026
| Km: | 2.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:53 |
| Pr. maks.: | 5:26 | Temperatura: | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 106( 57%) | |
| Kalorie: | 226kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Czwartek, 8 stycznia 2026 | dodano:08.01.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 8:43 |
| Pr. maks.: | 4:20 | Temperatura: | HRmax: | 138( 75%) | HRavg | 106( 57%) | |
| Kalorie: | 233kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | |||
Evening Walk
Środa, 7 stycznia 2026 | dodano:07.01.2026
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | Km/h: | 10:29 |
| Pr. maks.: | 5:49 | Temperatura: | HRmax: | 110( 60%) | HRavg | 99( 54%) | |
| Kalorie: | 231kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 7 stycznia 2026 | dodano:07.01.2026
| Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:21 |
| Pr. maks.: | 2:11 | Temperatura: | HRmax: | 134( 73%) | HRavg | 113( 61%) | |
| Kalorie: | 218kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Czwartek, 1 stycznia 2026 | dodano:01.01.2026
| Km: | 2.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | Km/h: | 10:23 |
| Pr. maks.: | 1:57 | Temperatura: | HRmax: | 93( 50%) | HRavg | 83( 45%) | |
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | |||











