- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 100.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:19 |
| Średnia prędkość: | 6.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 330 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 147 (80 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (69 %) |
| Suma kalorii: | 7441 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 2.95 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Czwartek, 22 stycznia 2026 | dodano:22.01.2026
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:20 |
| Pr. maks.: | 4:50 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 98( 53%) | |
| Kalorie: | 219kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | |||
Evening Walk
Środa, 21 stycznia 2026 | dodano:21.01.2026
| Km: | 3.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | Km/h: | 9:45 |
| Pr. maks.: | 3:11 | Temperatura: | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 97( 53%) | |
| Kalorie: | 259kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | |||
Morning Walk
Środa, 21 stycznia 2026 | dodano:21.01.2026
| Km: | 3.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 8:53 |
| Pr. maks.: | 2:18 | Temperatura: | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 91( 49%) | |
| Kalorie: | 205kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | |||
Evening Walk
Wtorek, 20 stycznia 2026 | dodano:20.01.2026
| Km: | 2.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | Km/h: | 9:43 |
| Pr. maks.: | 5:05 | Temperatura: | HRmax: | 133( 72%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 209kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Wtorek, 20 stycznia 2026 | dodano:20.01.2026
| Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | Km/h: | 10:08 |
| Pr. maks.: | 3:29 | Temperatura: | HRmax: | 102( 55%) | HRavg | 87( 47%) | |
| Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | |||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 19 stycznia 2026 | dodano:19.01.2026
| Km: | 2.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | Km/h: | 9:32 |
| Pr. maks.: | 5:18 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 104( 56%) | |
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 19 stycznia 2026 | dodano:19.01.2026
| Km: | 1.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | Km/h: | 10:47 |
| Pr. maks.: | 8:11 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Evening Walk
Piątek, 16 stycznia 2026 | dodano:16.01.2026
| Km: | 3.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 10:20 |
| Pr. maks.: | 4:45 | Temperatura: | HRmax: | 105( 57%) | HRavg | 90( 49%) | |
| Kalorie: | 251kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||
Morning Walk
Piątek, 16 stycznia 2026 | dodano:16.01.2026
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:43 |
| Pr. maks.: | 3:29 | Temperatura: | HRmax: | 109( 59%) | HRavg | 90( 49%) | |
| Kalorie: | 227kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | |||
Evening Walk
Czwartek, 15 stycznia 2026 | dodano:15.01.2026
| Km: | 3.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | Km/h: | 10:27 |
| Pr. maks.: | 5:49 | Temperatura: | HRmax: | 103( 56%) | HRavg | 84( 45%) | |
| Kalorie: | 172kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | |||











