meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 103.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:12 |
| Średnia prędkość: | 15.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 340 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (77 %) |
| Suma kalorii: | 3640 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 3.85 km i 0h 14m |
| Więcej statystyk | |
Dzwonkoczajnik
Niedziela, 13 lipca 2025 | dodano:13.07.2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | Km/h: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 107( 58%) | ||
| Kalorie: | 45kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Ride
Piątek, 11 lipca 2025 | dodano:11.07.2025
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.47 |
| Pr. maks.: | 28.01 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 94( 51%) |
| Kalorie: | 45kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | |||
Morning Ride
Piątek, 11 lipca 2025 | dodano:11.07.2025
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.35 |
| Pr. maks.: | 31.61 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 109( 59%) | HRavg | 93( 50%) |
| Kalorie: | 37kcal | Podjazdy: | 21m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 10 lipca 2025 | dodano:10.07.2025
| Km: | 3.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 19.26 |
| Pr. maks.: | 28.01 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | 96kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 10 lipca 2025 | dodano:10.07.2025
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.13 |
| Pr. maks.: | 29.02 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 113( 61%) |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 9 lipca 2025 | dodano:09.07.2025
| Km: | 3.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.93 |
| Pr. maks.: | 28.44 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 100( 54%) |
| Kalorie: | 48kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 9 lipca 2025 | dodano:09.07.2025
| Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.72 |
| Pr. maks.: | 29.38 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 126( 68%) | HRavg | 103( 56%) |
| Kalorie: | 49kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 8 lipca 2025 | dodano:08.07.2025
| Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.72 |
| Pr. maks.: | 30.38 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 96( 52%) |
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 8 lipca 2025 | dodano:08.07.2025
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 28.44 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 148( 80%) | HRavg | 105( 57%) |
| Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Poniedziałek, 7 lipca 2025 | dodano:07.07.2025
| Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.87 |
| Pr. maks.: | 32.04 | Temperatura: | 23.0 | HRmax: | 139( 75%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 33kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||