- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 103.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:12 |
| Średnia prędkość: | 15.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 340 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (77 %) |
| Suma kalorii: | 3640 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 3.85 km i 0h 14m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Poniedziałek, 7 lipca 2025 | dodano:07.07.2025
| Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 28.44 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 104( 56%) |
| Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Niedziela, 6 lipca 2025 | dodano:06.07.2025
| Km: | 13.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | Km/h: | 21.49 |
| Pr. maks.: | 34.20 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 160( 87%) | HRavg | 137( 74%) |
| Kalorie: | 386kcal | Podjazdy: | 70m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Piątek, 4 lipca 2025 | dodano:04.07.2025
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.48 |
| Pr. maks.: | 31.25 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 102( 55%) |
| Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 4 lipca 2025 | dodano:04.07.2025
| Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.20 |
| Pr. maks.: | 29.02 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 110( 60%) |
| Kalorie: | 58kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Czwartek, 3 lipca 2025 | dodano:03.07.2025
| Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 30.60 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 137( 74%) | HRavg | 102( 55%) |
| Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 3 lipca 2025 | dodano:03.07.2025
| Km: | 2.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.67 |
| Pr. maks.: | 28.44 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 92( 50%) |
| Kalorie: | 39kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 2 lipca 2025 | dodano:02.07.2025
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 23.02 |
| Pr. maks.: | 28.87 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 146( 79%) | HRavg | 116( 63%) |
| Kalorie: | 66kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Lunch Ride
Środa, 2 lipca 2025 | dodano:02.07.2025
| Km: | 2.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.28 |
| Pr. maks.: | 28.73 | Temperatura: | 31.0 | HRmax: | 148( 80%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 1 lipca 2025 | dodano:01.07.2025
| Km: | 3.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 28.22 | Temperatura: | 29.0 | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 87( 47%) |
| Kalorie: | 34kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 1 lipca 2025 | dodano:01.07.2025
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.00 |
| Pr. maks.: | 26.78 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 96( 52%) |
| Kalorie: | 45kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||











