- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)

Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2025
Dystans całkowity: | 268.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 14:17 |
Średnia prędkość: | 18.79 km/h |
Maksymalna prędkość: | 81.22 km/h |
Suma podjazdów: | 1035 m |
Maks. tętno maksymalne: | 161 (87 %) |
Maks. tętno średnie: | 141 (77 %) |
Suma kalorii: | 6063 kcal |
Liczba aktywności: | 38 |
Średnio na aktywność: | 7.06 km i 0h 22m |
Więcej statystyk |
Lunch Run
Sobota, 19 kwietnia 2025 | dodano:19.04.2025
Km: | 3.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | Km/h: | 6:06 |
Pr. maks.: | 3:17 | Temperatura: | HRmax: | 145( 79%) | HRavg | 130( 71%) | |
Kalorie: | 268kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: |
Evening Ride
Czwartek, 17 kwietnia 2025 | dodano:17.04.2025
Km: | 3.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 22.92 |
Pr. maks.: | 44.50 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 143( 78%) | HRavg | 115( 62%) |
Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | 20m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Środa, 16 kwietnia 2025 | dodano:16.04.2025
Km: | 3.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 20.24 |
Pr. maks.: | 32.98 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 91( 49%) |
Kalorie: | 44kcal | Podjazdy: | 77m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Środa, 16 kwietnia 2025 | dodano:16.04.2025
Km: | 2.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 17.46 |
Pr. maks.: | 34.42 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 120( 65%) | HRavg | 107( 58%) |
Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Evening Ride
Wtorek, 15 kwietnia 2025 | dodano:15.04.2025
Km: | 4.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 20.75 |
Pr. maks.: | 81.22 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 100( 54%) | HRavg | 82( 44%) |
Kalorie: | 41kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Wtorek, 15 kwietnia 2025 | dodano:15.04.2025
Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.73 |
Pr. maks.: | 31.54 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 115( 62%) |
Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 14 kwietnia 2025 | dodano:14.04.2025
Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.20 |
Pr. maks.: | 29.88 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 104( 56%) | HRavg | 85( 46%) |
Kalorie: | 29kcal | Podjazdy: | 27m | Rower: | Unibike Viper |
Morning Ride
Poniedziałek, 14 kwietnia 2025 | dodano:14.04.2025
Km: | 3.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.00 |
Pr. maks.: | 35.42 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 133( 72%) | HRavg | 111( 60%) |
Kalorie: | 70kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper |
Pętla przedwęgornikowa ze zwiadem na drugi mostek na kanale ;-)
Niedziela, 13 kwietnia 2025 | dodano:13.04.2025
Km: | 42.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | Km/h: | 20.01 |
Pr. maks.: | 38.59 | Temperatura: | 20.0 | HRmax: | 161( 87%) | HRavg | 141( 77%) |
Kalorie: | 1278kcal | Podjazdy: | 148m | Rower: | Unibike Viper |
Afternoon Ride
Sobota, 12 kwietnia 2025 | dodano:12.04.2025
Km: | 3.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.56 |
Pr. maks.: | 28.44 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 90( 49%) |
Kalorie: | 43kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper |