meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 312.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:05 |
| Średnia prędkość: | 19.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.11 km/h |
| Suma podjazdów: | 1389 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (77 %) |
| Suma kalorii: | 7582 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 6.00 km i 0h 18m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
Środa, 12 marca 2025 | dodano:12.03.2025
| Km: | 3.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | Km/h: | 16.85 |
| Pr. maks.: | 30.17 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 93( 50%) |
| Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 12 marca 2025 | dodano:12.03.2025
| Km: | 2.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.53 |
| Pr. maks.: | 33.77 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 101( 55%) | HRavg | 89( 48%) |
| Kalorie: | 38kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Wtorek, 11 marca 2025 | dodano:11.03.2025
| Km: | 3.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 31.97 | Temperatura: | 11.0 | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 104( 56%) |
| Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 11 marca 2025 | dodano:11.03.2025
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 34.92 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 96( 52%) |
| Kalorie: | 44kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Poniedziałek, 10 marca 2025 | dodano:10.03.2025
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.13 |
| Pr. maks.: | 31.54 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 95( 51%) |
| Kalorie: | 39kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 10 marca 2025 | dodano:10.03.2025
| Km: | 3.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.72 |
| Pr. maks.: | 33.41 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 95( 51%) |
| Kalorie: | 40kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Jeziorko Thur!
Niedziela, 9 marca 2025 | dodano:09.03.2025
| Km: | 53.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:49 | Km/h: | 19.14 |
| Pr. maks.: | 40.90 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 167( 91%) | HRavg | 138( 75%) |
| Kalorie: | 1642kcal | Podjazdy: | 258m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Sobota, 8 marca 2025 | dodano:08.03.2025
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.35 |
| Pr. maks.: | 38.59 | Temperatura: | 17.0 | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 93( 50%) |
| Kalorie: | 37kcal | Podjazdy: | 20m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Sobota, 8 marca 2025 | dodano:08.03.2025
| Km: | 3.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 18.20 |
| Pr. maks.: | 35.86 | Temperatura: | 19.0 | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 98( 53%) |
| Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Sobota, 8 marca 2025 | dodano:08.03.2025
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.40 |
| Pr. maks.: | 35.35 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 107( 58%) |
| Kalorie: | 61kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||