meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 312.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:05 |
| Średnia prędkość: | 19.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.11 km/h |
| Suma podjazdów: | 1389 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (77 %) |
| Suma kalorii: | 7582 kcal |
| Liczba aktywności: | 52 |
| Średnio na aktywność: | 6.00 km i 0h 18m |
| Więcej statystyk | |
Morning Ride
Środa, 19 marca 2025 | dodano:19.03.2025
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 28.30 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 130( 71%) | HRavg | 113( 61%) |
| Kalorie: | 71kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Wtorek, 18 marca 2025 | dodano:18.03.2025
| Km: | 3.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 20.18 |
| Pr. maks.: | 28.87 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 113( 61%) | HRavg | 93( 50%) |
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Wtorek, 18 marca 2025 | dodano:18.03.2025
| Km: | 2.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.67 |
| Pr. maks.: | 28.37 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 128( 69%) | HRavg | 106( 57%) |
| Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 19m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Poniedziałek, 17 marca 2025 | dodano:17.03.2025
| Km: | 3.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.98 |
| Pr. maks.: | 35.77 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 89( 48%) |
| Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 17 marca 2025 | dodano:17.03.2025
| Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.73 |
| Pr. maks.: | 28.66 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 111( 60%) | HRavg | 92( 50%) |
| Kalorie: | 41kcal | Podjazdy: | 32m | Rower: | Unibike Viper | ||
Jezioro Latzigsee
Niedziela, 16 marca 2025 | dodano:16.03.2025
| Km: | 67.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:31 | Km/h: | 19.12 |
| Pr. maks.: | 41.11 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 165( 90%) | HRavg | 142( 77%) |
| Kalorie: | 1988kcal | Podjazdy: | 299m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Piątek, 14 marca 2025 | dodano:14.03.2025
| Km: | 3.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.30 |
| Pr. maks.: | 29.59 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 77kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 14 marca 2025 | dodano:14.03.2025
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 28.80 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 138( 75%) | HRavg | 117( 63%) |
| Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Czwartek, 13 marca 2025 | dodano:13.03.2025
| Km: | 3.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 20.18 |
| Pr. maks.: | 29.88 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 98( 53%) |
| Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper | ||
Lunch Ride
Czwartek, 13 marca 2025 | dodano:13.03.2025
| Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.73 |
| Pr. maks.: | 28.94 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 100( 54%) |
| Kalorie: | 52kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||