meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2025
| Dystans całkowity: | 155.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:49 |
| Średnia prędkość: | 17.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 584 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 154 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 133 (72 %) |
| Suma kalorii: | 3464 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 3.45 km i 0h 11m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
Środa, 12 listopada 2025 | dodano:12.11.2025
| Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.02 |
| Pr. maks.: | 29.02 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 96( 52%) |
| Kalorie: | 48kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 12 listopada 2025 | dodano:12.11.2025
| Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.72 |
| Pr. maks.: | 25.70 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 132( 72%) | HRavg | 113( 61%) |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | 14m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Piątek, 7 listopada 2025 | dodano:07.11.2025
| Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.80 |
| Pr. maks.: | 29.88 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 112( 61%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 38kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 7 listopada 2025 | dodano:07.11.2025
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.40 |
| Pr. maks.: | 27.36 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 110( 60%) |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 7 listopada 2025 | dodano:07.11.2025
| Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.66 |
| Pr. maks.: | 27.22 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 141( 77%) | HRavg | 123( 67%) |
| Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 7 listopada 2025 | dodano:07.11.2025
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.53 |
| Pr. maks.: | 28.37 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 127( 69%) | HRavg | 109( 59%) |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 6 listopada 2025 | dodano:06.11.2025
| Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 17.02 |
| Pr. maks.: | 28.37 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 41kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 6 listopada 2025 | dodano:06.11.2025
| Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 25.85 | Temperatura: | 12.0 | HRmax: | 125( 68%) | HRavg | 111( 60%) |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Środa, 5 listopada 2025 | dodano:05.11.2025
| Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.80 |
| Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 92( 50%) |
| Kalorie: | 39kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper | ||
Szybka jazda, żeby zdjąć kotu opatrunek z łapki i wrócić do pracy :)
Środa, 5 listopada 2025 | dodano:05.11.2025
| Km: | 6.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 29.02 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 154( 84%) | HRavg | 114( 62%) |
| Kalorie: | 151kcal | Podjazdy: | 20m | Rower: | Unibike Viper | ||