- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2025
| Dystans całkowity: | 155.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:49 |
| Średnia prędkość: | 17.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 584 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 154 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 133 (72 %) |
| Suma kalorii: | 3464 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 3.45 km i 0h 11m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
Poniedziałek, 24 listopada 2025 | dodano:24.11.2025
| Km: | 3.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 16.80 |
| Pr. maks.: | 24.05 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 60kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 24 listopada 2025 | dodano:24.11.2025
| Km: | 2.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.04 |
| Pr. maks.: | 24.70 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 105( 57%) |
| Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Bieg
Niedziela, 23 listopada 2025 | dodano:23.11.2025
| Km: | 5.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | Km/h: | 6:40 |
| Pr. maks.: | 2:57 | Temperatura: | HRmax: | 143( 78%) | HRavg | 131( 71%) | |
| Kalorie: | 379kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | |||
Evening Ride
Piątek, 21 listopada 2025 | dodano:21.11.2025
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.40 |
| Pr. maks.: | 29.74 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 98( 53%) |
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | 18m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 21 listopada 2025 | dodano:21.11.2025
| Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.73 |
| Pr. maks.: | 28.51 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 116( 63%) |
| Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Czwartek, 20 listopada 2025 | dodano:20.11.2025
| Km: | 4.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 28.73 | Temperatura: | 8.0 | HRmax: | 129( 70%) | HRavg | 110( 60%) |
| Kalorie: | 85kcal | Podjazdy: | 22m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 20 listopada 2025 | dodano:20.11.2025
| Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.93 |
| Pr. maks.: | 25.20 | Temperatura: | 10.0 | HRmax: | 136( 74%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Środa, 19 listopada 2025 | dodano:19.11.2025
| Km: | 4.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | Km/h: | 18.46 |
| Pr. maks.: | 35.42 | Temperatura: | 7.0 | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 103( 56%) |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | 22m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Środa, 19 listopada 2025 | dodano:19.11.2025
| Km: | 5.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | Km/h: | 17.33 |
| Pr. maks.: | 27.22 | Temperatura: | 6.0 | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 106( 57%) |
| Kalorie: | 110kcal | Podjazdy: | 29m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 19 listopada 2025 | dodano:19.11.2025
| Km: | 3.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 18.65 |
| Pr. maks.: | 26.86 | Temperatura: | 9.0 | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 102( 55%) |
| Kalorie: | 63kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||











