- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 195.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:05 |
| Średnia prędkość: | 11.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.38 km/h |
| Suma podjazdów: | 729 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 152 (83 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (73 %) |
| Suma kalorii: | 7150 kcal |
| Liczba aktywności: | 54 |
| Średnio na aktywność: | 3.63 km i 0h 18m |
| Więcej statystyk | |
Evening Ride
Poniedziałek, 20 października 2025 | dodano:20.10.2025
| Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 26.78 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 123( 67%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 17m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Poniedziałek, 20 października 2025 | dodano:20.10.2025
| Km: | 2.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.93 |
| Pr. maks.: | 25.20 | Temperatura: | 13.0 | HRmax: | 131( 71%) | HRavg | 111( 60%) |
| Kalorie: | 70kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Run
Poniedziałek, 20 października 2025 | dodano:20.10.2025
| Km: | 3.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | Km/h: | 6:51 |
| Pr. maks.: | 2:35 | Temperatura: | HRmax: | 148( 80%) | HRavg | 134( 73%) | |
| Kalorie: | 297kcal | Podjazdy: | 2m | Rower: | |||
Morning Run
Sobota, 18 października 2025 | dodano:18.10.2025
| Km: | 3.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | Km/h: | 6:33 |
| Pr. maks.: | 3:45 | Temperatura: | HRmax: | 152( 83%) | HRavg | 133( 72%) | |
| Kalorie: | 283kcal | Podjazdy: | 3m | Rower: | |||
Evening Ride
Piątek, 17 października 2025 | dodano:17.10.2025
| Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.87 |
| Pr. maks.: | 27.94 | Temperatura: | 14.0 | HRmax: | 124( 67%) | HRavg | 110( 60%) |
| Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | 12m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 17 października 2025 | dodano:17.10.2025
| Km: | 3.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 26.78 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 121( 66%) | HRavg | 111( 60%) |
| Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Czwartek, 16 października 2025 | dodano:16.10.2025
| Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.73 |
| Pr. maks.: | 30.74 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 91( 49%) | HRavg | 82( 44%) |
| Kalorie: | 25kcal | Podjazdy: | 13m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 16 października 2025 | dodano:16.10.2025
| Km: | 2.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.73 |
| Pr. maks.: | 29.09 | Temperatura: | 16.0 | HRmax: | 139( 75%) | HRavg | 112( 61%) |
| Kalorie: | 71kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Środa, 15 października 2025 | dodano:15.10.2025
| Km: | 3.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.66 |
| Pr. maks.: | 29.45 | Temperatura: | 18.0 | HRmax: | 133( 72%) | HRavg | 119( 65%) |
| Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | 11m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 15 października 2025 | dodano:15.10.2025
| Km: | 2.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 19.67 |
| Pr. maks.: | 25.99 | Temperatura: | 15.0 | HRmax: | 111( 60%) | HRavg | 98( 53%) |
| Kalorie: | 48kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||











