meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 136.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:34 |
| Średnia prędkość: | 13.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 333 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 156 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 120 (65 %) |
| Suma kalorii: | 5370 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 3.10 km i 0h 14m |
| Więcej statystyk | |
Evening Walk
Czwartek, 9 stycznia 2025 | dodano:09.01.2025
| Km: | 3.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | Km/h: | 9:58 |
| Pr. maks.: | 4:24 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 84( 45%) | |
| Kalorie: | 266kcal | Podjazdy: | 15m | Rower: | |||
Morning Walk
Czwartek, 9 stycznia 2025 | dodano:09.01.2025
| Km: | 2.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | Km/h: | 9:53 |
| Pr. maks.: | 2:25 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 109( 59%) | |
| Kalorie: | 231kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Środa, 8 stycznia 2025 | dodano:08.01.2025
| Km: | 3.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 29.57 | Temperatura: | HRmax: | 115( 62%) | HRavg | 97( 53%) | |
| Kalorie: | 61kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Środa, 8 stycznia 2025 | dodano:08.01.2025
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.80 |
| Pr. maks.: | 28.94 | Temperatura: | HRmax: | 108( 59%) | HRavg | 86( 46%) | |
| Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Wtorek, 7 stycznia 2025 | dodano:07.01.2025
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | Km/h: | 16.75 |
| Pr. maks.: | 29.81 | Temperatura: | HRmax: | 137( 74%) | HRavg | 115( 62%) | |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Lunch Walk
Wtorek, 7 stycznia 2025 | dodano:07.01.2025
| Km: | 2.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | Km/h: | 11:00 |
| Pr. maks.: | 3:37 | Temperatura: | HRmax: | 116( 63%) | HRavg | 99( 54%) | |
| Kalorie: | 153kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | |||
Morning Ride
Wtorek, 7 stycznia 2025 | dodano:07.01.2025
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.12 |
| Pr. maks.: | 26.49 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Workout
Niedziela, 5 stycznia 2025 | dodano:05.01.2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | Km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 118( 64%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 35kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Afternoon Ride
Piątek, 3 stycznia 2025 | dodano:03.01.2025
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | Km/h: | 15.30 |
| Pr. maks.: | 23.40 | Temperatura: | HRmax: | 107( 58%) | HRavg | 89( 48%) | |
| Kalorie: | 58kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 3 stycznia 2025 | dodano:03.01.2025
| Km: | 3.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.36 |
| Pr. maks.: | 25.43 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 98( 53%) | |
| Kalorie: | 66kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper | ||