meak
- Kategorie bloga:
- 100 km i więcej.28
- 200 km i więcej.1
- 51 - 79 km.96
- 80 - 99 km.35
- Bory Tucholskie 2009.12
- Bory Tucholskie 2011.7
- Geocache.1
- Litwa 2010.8
- Mapy z GPS.44
- Niemcy.117
- Okolice Szczecina.328
- Poj.Krajeńskie-Bory Tucholskie 2.7
- Polska Egzotyczna 2007.12
- Słubice i okolice.112
- Suwalska Trzydniówka.5
- Suwalszczyzna 2006.6
- Suwalszczyzna-Podlasie 2008.9
- Weekendowa wyprawa 2005.3
- Wyprawa 1 2006.10
- Wyprawy.52
Blog rowerowy. Aktualizowany od przypadku do przepadku. Spostrzegawczość jest ważna. Nie wiąż się z nim, jeśli nie lubisz dłuższej rozłąki. Zanim zaczniesz czytać zapoznaj się ze znaczeniem słów: ironia i sarkazm ;)
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 136.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:34 |
| Średnia prędkość: | 13.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 333 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 156 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 120 (65 %) |
| Suma kalorii: | 5370 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 3.10 km i 0h 14m |
| Więcej statystyk | |
Stacjonarny koszmar ;)
Poniedziałek, 20 stycznia 2025 | dodano:20.01.2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 137( 74%) | HRavg | 111( 60%) | |
| Kalorie: | 159kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Dzwonkoczajniki plus kalistenika ;)
Niedziela, 19 stycznia 2025 | dodano:19.01.2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | Km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 149( 81%) | HRavg | 120( 65%) | |
| Kalorie: | 184kcal | Podjazdy: | m | Rower: | |||
Stacjonarny koszmar ;)
Niedziela, 19 stycznia 2025 | dodano:19.01.2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | Km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | 156( 85%) | HRavg | 112( 61%) | |
| Kalorie: | 259kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Sobota, 18 stycznia 2025 | dodano:18.01.2025
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 23.02 |
| Pr. maks.: | 31.38 | Temperatura: | HRmax: | 119( 65%) | HRavg | 101( 55%) | |
| Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | 10m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Sobota, 18 stycznia 2025 | dodano:18.01.2025
| Km: | 2.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | Km/h: | 22.35 |
| Pr. maks.: | 29.16 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 93( 50%) | |
| Kalorie: | 45kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Piątek, 17 stycznia 2025 | dodano:17.01.2025
| Km: | 3.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | Km/h: | 20.53 |
| Pr. maks.: | 34.50 | Temperatura: | HRmax: | 109( 59%) | HRavg | 90( 49%) | |
| Kalorie: | 44kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Piątek, 17 stycznia 2025 | dodano:17.01.2025
| Km: | 3.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.72 |
| Pr. maks.: | 34.27 | Temperatura: | HRmax: | 117( 63%) | HRavg | 100( 54%) | |
| Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | 5m | Rower: | Unibike Viper | ||
Afternoon Ride
Czwartek, 16 stycznia 2025 | dodano:16.01.2025
| Km: | 3.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.96 |
| Pr. maks.: | 55.20 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 9m | Rower: | Unibike Viper | ||
Morning Ride
Czwartek, 16 stycznia 2025 | dodano:16.01.2025
| Km: | 3.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 25.70 | Temperatura: | HRmax: | 114( 62%) | HRavg | 95( 51%) | |
| Kalorie: | 60kcal | Podjazdy: | 7m | Rower: | Unibike Viper | ||
Evening Ride
Środa, 15 stycznia 2025 | dodano:15.01.2025
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | Km/h: | 18.42 |
| Pr. maks.: | 28.76 | Temperatura: | HRmax: | 122( 66%) | HRavg | 96( 52%) | |
| Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | 8m | Rower: | Unibike Viper | ||